周总结7月29日~8月4日

一、运动总结

3号105.8

4号106

总结:这周又慢慢恢复了瑜伽运动，这周总感觉想吃东西肚子容易饿，对于减脂来说是一大挑战哦。晚上回到家口渴吃了西瓜第二天体重会有所上升，反观自己的思想尽量把吃的东西放在早上和中午。

二、日更文章

29号《用药与用量》

30号《李小龙:生活的艺术家》

31号《悲惨世界》

1号《复查》

2号《百年孤独》

3号《罗密欧与朱丽叶》

4号《周总结》

总结:生活不管好与不好都是一种心情，记录下来。写作的过程就是反思和总结的过程。就像剥洋葱一点一点找到内在的本质。

三、听书

完成两本书《李小龙:生活的艺术家》《悲惨世界》

总结:听书也许没有看名著那么深刻细致，不过听书可以了解一本书的来龙去脉再看的时候就能理解了，特别是《悲惨世界》《百年孤独》这样的大部头，如果没有听书光靠自己看是很难看得懂的。