微习惯给我带来的愉悦感

      坚持我的微习惯已经有几天了，这几天收获的不仅是简笔画技能上的提升，而且给我带来了心情上的愉悦感，另外也增强了我的自信心，只要你愿意去改变，那么just do it！首先从心理上肯定自己，给自己积极的暗示。而不是相反，亲测有效！另外，最好将这个微习惯的坚持外化到一个社交软件上，这会无形的对你的坚持施加外在约束力，从而让你的坚持更容易继续。