1.关于『感觉』和『潜意识』。
比如，有时候会感到孤独，会觉得有个人理解自己，或者有共鸣多好啊。
如果让这种感觉沉溺，就会更觉得孤独，还会自怜。其实这是感性，也是一种心理需求，但是可以调节。
比如，自我暗示这是非理性，大多数人都有这种时候，没啥大不了的，这不活的好好的嘛？就会有一个效果。
有时候还会在乎别人怎么看，会觉得自己做这事挺失败的，别人会怎么看自己这么傻的行为啊？
这也是太自我关注的一种心理活动。
每次这种时候，从大数据角度来思考，我们每个人都会有做的不好的时候，没什么大不了的；每个人都会被评价，如果在乎得过来，那么没法做正事了，最好的方式是过滤和忽视，人生只在乎对自己成长和发展有意义的语言，别把心思花在负面上。（这是今天连岳文章给我的启发）
2.别老想着证明自己
我们每个人都会有自我实现和希望被认可的心理需求，但是总是把注意力放在这上面就南辕北辙适得其反了。
第一，每个人其实都不容易，都有难的一面。
第二，把事做成，长期的成长才是最重要的，关注点放在未来的成长空间上，别瞎比较。
第三，这个问题是自己做成了什么就会消失的吗？显然不是，是心魔，所以此刻这种问题就该在操作系统里消除。
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