我们为什么总会觉得自己很受伤？

生活中，我们总是会觉得很受伤，可能因为别人的一句话或者是什么都没说，或者是什么都没做

究其原因：那是因为某些情境触发了一些按钮，这些按钮让我们觉得恐惧、不安全感、无法信任，这些想法源自我们的“情绪化小孩”。而这个“情绪化小孩”源自我们孩童时代的创伤。

情绪化小孩的五种外显行为：

恐惧与惊吓

羞愧、罪恶感与不安全感

需求与空虚感

伤心与悲痛

不信任感与愤怒

当我们觉得不安全、没有得到爱、没有被看到时，就会对对方做出反击行为。当两个无意识地以情绪化小孩的状态相处时，他们不是认为对方要满足他过去没有得到的需求，就是认为对方迟早会伤害自己。因此，就会不由自主地企图以各种方式来控制对方以保护自己，导致彼此之间的冲突、期待落空、误解、权力游戏及痛苦。