你要勇敢一点

每到焦虑时候，就会觉得涨涨的，很不舒服，心理的感受直接呈现在生理上。

原来要做到不在乎别人的反应真的挺难的，自己相信的不是别人认为对的可以接受，但无法说服，知道会被背后议论，或者被无视的感觉真的很糟糕。（虽然清楚的知道这里面很大部分在于自己的心态，不同的心态会对事情做出不一样的反应，但还是有点忍不住。所以才写下这些文字啊，文字是自我疗愈很好的方式不是吗？）

感恩拥有的，世事无常，看看自己拥有的，先要感恩，感谢可以坐在空调中有时间有心情写下这些文字。

然后确认做的一切是否都是自己希望做，并且已经是能力范围内可以做到的最好情况了？如果不是，焦虑个啥，先努力做自己希望做的，然后尽己所能做到最好。如果已经是了，更别焦虑了，因为更焦虑也没用，那属于你无法企及的部分。

然后复盘有没有什么地方可以做的更好？譬如，一开始交代时候是否说清楚了自己的期望和要求，是否在过程中过多干预让别人丧失了部分的掌控感而不那么开心，是否可以在给与指导和建议的时候更精准更深刻一些，给更有建设性的建议？

嗯，勇敢一点，不要害怕被人讨厌。做你评估后认为正确的事，同路人自然会跟上，落下的说明本身理念不合。当然，如果方向有误也记得承认错误，及时调整。珍视每一次可以让自己变得更好的机会。别害怕，勇敢一点！