我不知道有没有全职妈妈和我的状态一样。我今天写出来，就是想着万一有和我一样状态又不知道怎么改变的妈妈，可以借鉴一下。
我是全职带两个孩子的随军家属。来到异乡真是举目无亲，没有朋友。我每天就是照顾孩子做家务，洗衣做饭打扫卫生。每天的日子重复又重复。当我的孩子们都去幼儿园了，我发现我一个人面对一间空空的屋子，想说话都不知道说什么。我感觉我抑郁了，精神提不起来，干事迷迷糊糊。还变的易怒，不知道什么原因就生气了。
我想着孩子上学去了，我有一整天的时间想找个事做。但是又因为接送孩子，时间不合适找不到工作。我又想挣点钱又没有特长，没有出路。人生好像进入了死胡同，看不到出路。
后来，一位朋友介绍，说有个课程让我学一下，我当时没有多想，反正时间也充足，就学吧，还能打发时间。我就学了，没想到的是，第一堂课听完我就被惊到了。
1我们需要能量管理而非时间管理，
这节课听完，我突然明白自己最近的状态不好的原因了，我时间充足的很，也不忙啥，看来是能量不足了。我就照着老王的方法，先找到能量不足的方面，是体能？是精神？是思维？是情感？我按照自测表测试了一下，我找到了，是自己体能不够，思维也缺，精神也不行。我开始按照老王的方法给自己制订能量补给清单。
能量补给清单
后来通过进一步的学习，我又完善了我的补给清单。
能量补给
我一点一点的践行，一段时间我发现我状态好了，我孩子放学回来就问我，“妈妈你怎么这么开心？有好事？”没有。孩子在调皮捣蛋搞点破坏我也不生气了，也不凶他们了。整个家庭的氛围都好了。
2.每个人都需要个人品牌。怎么做副业挣钱？
在这一章节里，老王手把手告诉我们怎么建立个人品牌？怎么做副业？你是提供产品还是提供服务，而且怎么副业变现都给出方法。我一没有资源二没有人脉，老王告诉我，开直播，让更多人认识你，打造你的个人品牌。我开了第一场直播。
3.职场妈妈怎么升职加薪，告诉你不是时间投入而是价值，你可以为公司提供什么样的价值。告诉你A+B，你得本职工作和你为公司提供的额外价值，我们升职加薪靠的就是你的增值部分。
在这里我收获了很多，怎么创业？要低成本创业等等。
我从老王这里学到的东西，我一一去践行，我制订自己的能量补给清单，让自己每天能量满满。
我学着分享我的经验帮助更多人，老王说:“给予者自带贵人体质”。我开直播，把好的东西分享给更多人，我践行亲子阅读打卡，让更多的妈妈加入到亲子阅读活动中来。
在妈妈商学院，在老王这里，我学到了很多，我也在一一践行，如果你是一位妈妈，你也和我一样，能量不足，爱发火？来让自己补充一下能量。睡一觉，跑跑步，吃顿美食，都是能量补给的动作。如果你想副业变现，创业挣钱，实现财富自由。你可以把自己的爱好，自己的特长，分享给别人，帮助别人，别人愿意付费给你。如果你要创业，请选择低成本创业。
希望，天下的妈妈越来越好，不管是精神上还是生活上，妈妈们，加油！
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