---【21天讲读营】 结营复盘
2020年，注定是一个不同一般的年，5月，注定是一个不同一般的月，在这个非一般的年月里，你的生活中有没有遇见值得记住的人？有没有发生一些可以分享的事？如果你没有，想不想听我说，说说我的5月发生的故事……
对于我不同一般的5月，源于遇到一位好教练---纪华教练，一个好社群---21天讲读营，开启了一段美好的学习旅程---做自己阅读的国王。
怀着愉悦和感恩的心复盘，说是复盘，更贴切的说是分享，因为美好的东西值得被看见，被铭记。对于这一段学习，总结为三关（关键词）：专注、突破、成长。
第一关：专注，练习舒尔特，提升专注力，聚焦更有力
在讯息万变、节奏加快的当下，你有没有焦虑？有没有恐慌？有没有看着一堆文件却没办法下手的烦燥？很认真的告诉你：我有！因为需要处理的事一件接一件的发生，需要解释的电话一个接一个的响起，冗长的工作会将人所有耐性消磨殆尽。
这时候的我，极度需要专注！如果你也处在这种感觉里，那么要恭喜你，摆脱这种困境的机会来了。本次讲读营第一关：舒尔特练习，提升专注力。
舒尔特，你玩过吗？一项非常好玩的提升专注力的“游戏”，玩法：手机端下载“舒尔特APP”，进入舒尔特方格 训练模式，从2*2到10*10不同级别，每上一个级别难度就提高几分，可以自由选择适合自己的等级即可。我目前只是玩到6*6，但感觉就能达到集中注意力的效果了，足矣！
在写这篇复盘之前，我就先花了15分钟玩了舒尔特，目的就是为了更高度集中注意力，快速完成复盘，目前我玩5×5最好成绩是12.56秒。
特别说明：舒尔特训练法是按顺序数舒尔特方格中的数字，通过动态的练习锻炼视神经末梢，从而培养注意力集中、控制能力；培养定向搜索、视觉分辨能力拓展视幅；提高视觉注意力的稳定性与广度。练习时越短时间内完成说明注意力越专注。如此看来，练习舒尔特不止能提升专注力，还能锻炼反应能力（因为手、眼、脑同时并用啊！）
心浮气躁的你要不要也来试试呢！
第二关：突破，利用碎片时间，突破两小时阅读完一本书，并且完成输出。
讲读营，顾名思义边讲边读，把读到的知识讲给别人听，这就是真正的含义。记得在开营第1天，我还刻意问了这个问题，教练的回复是肯定的。所以当时我就定下了一个目标：两小时完阅读一本书，并且完成输出，附目标截图：
开营目标
21天后，这些目标不止实现了，而且全部超额完成。
第1周阅读任务【微习惯】，4天时间每天30分钟，完成阅读和九宫格，第5天完成小群内语音分享（早起晨读群），第6天完成3928逐字稿转换，发表于简书和微头条：
https://m.toutiaocdn.com/i6822213429089174024/?app=news_article×tamp=1590505397&use_new_style=1&req_id=202005262303170101290480822F10DAF5&group_id=6822213429089174024
第2周任务【财富自由之路】和第3周的任务【副业赚钱】，估计会纳入我今年阅读榜最爱书籍。一本好书，不只能让你感受到他人更丰富于自己的世界，更能从别人的故事和经验获益，并应用于生活中，这就是我们读书最终的目的。这两本书，为我打开了另一番天地，此时直至未来，我将用行动和结果来诠释这两本书带给我的意义。
第三关：成长，唯有前进方显成长，跟对老师跟对团，成长之路更宽敞
我曾经一度困惑：如何才能将晨跑时听到的内容记下来，并内化成自己的知识，可是听了一年下来，仍然不能做到这一点。
也曾长期懊恼：年底拟定的标准，每晚睡前阅读30分钟，每周读一本，完成心得感悟。可是每每坐在床头拿起书本，不到5分钟，便会进入梦乡，计划永远都只是计划摆在那里。
而这次讲读营21天的学习，我做到了！纪华教练告诉我们阅读理念：我就是阅读的国王！这句话直击内心，喜爱至极。也许你会问：每天都如此忙碌，想每天抽时间看看书都是奢望，如何成为阅读国王？
哈哈，告诉你纪华教练的九宫格阅读法、快速阅读法、一目十行阅读法……已经帮我们圆了这个梦！悄悄告诉你：教练还藏着很多真功夫，能跟他学，此生有幸！
如果你想在阅读领域有所突破，如果你想利用碎片时间读更多的书并为己所用，那么建议你来讲读营，做阅读的国王，读精彩的书籍，圆美丽的梦想。
读好一本书，和读一本好书都至关重要。在琳琅满目的书架上，你能一眼就看出哪本书好？哪本书更能为你所用？不能！当你买回一本书，是拿起书本一股脑从头开始看？还是看看前面，翻翻中间，再看看后面，翻完了也不知所云？显然会！
在讲读营，教练不止教会我们如何阅读一本书，成为阅读的国王。更教会我们阅读什么样的书，才是自己真正需要的。这何其重要！
说到最后：
读万卷书，行万里路！万卷书需要历程，万里路需要时间，没有正确的方法，半途而废那是常有的事。非常感谢，在阅读的这条路上能遇见纪华教练，开启丰富的阅读人生，成为自己的阅读国王。未来，也将成为生命的底气，去遇见更优秀的自己。
感恩生命的遇见❤
网友评论