今天没有顺利早起 因为晚睡
睡觉前听了两节情商课。对于情商又有了新的认知:
1.性格不需要大改,只需要微调。而平时我们所说的性格过于片面化,比如一个人爱哭,哭是她的行为。所以具体的来说,改变性格,从改变一个小的具体的行为开始。
形成 奖励~~休息~~~小目标 三者循环。不断改掉自己不满意的行为!
2.情商测试的专业性。人们热爱测试各种,无非是想听到好听的话,要么是找到安慰和寄托。
情商课听完后。做了一会政论的题目。不知不觉睡着了
今天妈妈住院。咳嗽数月不好。今天去医院检查,肺部有阴影。本来不害怕。可是我们多方打听后,心里越发不安?
希望妈妈只是普通的咳嗽 !明天一早要陪妈妈去医院。愿老天眷顾我们家一次。
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