安慰

中原焦点团队网络中级五期梁艳分享1268天。2020.11.16

      督导时，许老师问：“老师，她妈妈有没有安慰她的挫折？”“什么是安慰？”是呀，什么是安慰？安慰的意义是什么？“安慰”这个词既熟悉又陌生，似乎能说个一二三，好像又说不清楚。日常中，也没有人这么认真地追问“怎么样就是安慰”这样的话，或者你的“安慰”的语言是否妥当，是真的在安慰。我想不管是言语的还是非言语的安慰，至少让听的人不会反感和不舒服。那如何去安慰一个人？我以为要因人因事因关系而异，安慰有点像共情，当一个人能够感同身受另一个人时，TA说出的话、做出的举动才会让说到心坎上让对方舒服，而不会觉得是敷衍、站着说话不腰疼。如果真的不知道怎么去安慰他人时，想想自己假如碰到类似的困难、挫折，希望别人如何安慰自己？或者，就安静地呆在一旁，什么也不要说。让对方知道，你一直在TA身边等待。当对方伤心难过、悲伤不已、沮丧绝望时，给TA一个拥抱，感受到温暖和关爱，或者把你的肩膀借给TA靠一靠，感受到支持的力量，轻轻拍拍TA的背，让TA感受到并不孤单。还有，有时候安慰到一个人其实也很简单，用心地倾听，与对方同步的自然流露的表情和眼神，以及肢体语言的同频共振，都足以让对方感受到你的理解、接纳。