解读视疲劳及视疲劳的预防

      眼睛是一个球体，充满了内容物，内容物包括虹膜、睫状体、房水、晶状体、玻璃 体、视网膜等，是人类感官中最重要的器官，大脑中大约有80%的知识都是通过眼睛获 取的，眼睛能辨别不同的颜色和亮度的光线，读书认字、看图赏画、看人物、欣赏美景 等都要用到眼睛。

 

一、视疲劳怎么形成？

      视疲劳发生的原因有很多，常见比如近视，远视、散光，光线过强、身体过度疲劳等等，从而造成泪液蒸发过多，经常熬夜或者是睡眠不足，过度用眼都会造成眼睛的视疲劳。

二，视疲劳表现的症状：

      近距离用眼，长时间使用电子产品，眼睛眼睛困乏，眼睛胀痛，眼睛干涩，视物模糊，有异物感，眼皮沉重，眼部充血的，严重的会出现头昏，恶心，精神萎缩不振，总感觉提不起精神来，注意力不集中，进而演变成眼部疾患。

三，视疲劳的危害：

      眼睛近视引起的视疲劳。高度近视的人群视疲劳惑相对来说比一般人要明显，高度近视遗传给我们的下一代，严重的会引起视网膜脱离，视网膜萎缩变性甚至失眠都是有可能的。

      我们的眼部疾病都是从视疲劳开始，视疲劳会使我们的眼睛发胀，神经功能减退，引起眼球表面的炎症，干眼症，老花，青光眼，白内障等等。

四，预防眼睛视疲劳：

      眼睛往远处跳望，多看看蓝天白云，穴位按摩，多眨眼睛，防止干涩不适，在强光或者是弱光上减少对眼睛的刺激和伤害，按时休息，多吃水果蔬菜，补充维生素A，维生素c，叶黄胡萝卜素，定期视力检测，如感觉眼睛不适，要及时去医院检查。

五：阳光新视界眼罩为什么能缓解视疲劳？

      阳光新视界眼罩是采用中医经络的原理，植物特色理疗功效，通过热效应吸收的原理，打开眼周穴位，疏通眼部经络，促进眼睛的微循环，改善眼睛的生理机能，增强眼睛生理功能的效果，身体机能增强了眼部的血液循环自然就畅通了。

      眼睛虽小，眼睛是心里的窗口，却能让我们看到整个世界，所以用心呵护她，从阳光新视世界开始

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