今天事比较多，到这会才有时间来码字。
今天去临汾看了看中医，开了点中药，一付药三天的量，一大盆，看着都是一个难题。但是中药能从根本上调理身体，不过，在调养身体方面，我还有一个更为重要的观点。
什么药都别吃，只从以下三点入手就是最好的养生：
1.饮食。营养均衡，每顿饭七分饱。大多数以清淡饮食为主，偶尔放肆任性一回，也不为过。
2.锻炼，每天坚持适度的锻炼，重在坚持，有氧和无氧运动相结合。
3.良好的心态，以智慧的脑袋驾驭良好的心态，对待世事都做到不以物喜，不以己悲。
能做到这三点就是真正懂养生的人，也是能管理好自己人生的人！
今天事比较多，到这会才有时间来码字。 今天去临汾看了看中医，开了点中药，一付药三天的量，一大盆，看着都是一个难题。...
为了不断更，只能想到那里就写到哪里吧。 自从开始上班后，就很少做饭了，基本上什么菜啊，米啊这类东西我就没有在买过，...
今儿日更超过11点了，属于断更了吧，完蛋了
今晚下班后有些疲惫，躺了会。 没想到睡到现在，已经过了凌晨。 还没有看到断更的提醒，明天等等看。 但还是记录下，坚...
最近不知道怎么了，早上起来都会惊醒，昨天有日更吗？我不会断更了吧！ 今早真的是猛然惊醒，跳到床下，拿起手机火速确认...
因为梳理了一个以前的症结点，在一个群里海聊，后来又和先生讨论工作问题，突然发现还未日更。 立马拿起手机开始写一写，...
昨天又断更了，回过头发现已经过了十二点，脑子里想着“这回是真的断更了吧”因为记忆中上次断更就是几天前的事。 心情复...
今天被问到：断更后之前写的文章会不会消失？ 文章当然不会消失，断更只会清零你的日更记录天数，再挑战日更的话，记录会...
要不是有会员的复活卡，我可能已经断更很多次了，每次心里面都想着，唉，这次断更之后我就不要坚持天天日更了吧，但是这个...
已经有五张复活卡了，那么就算一个星期不更文，也不会断更了。断更！断更了又怎样呢？不断更又怎样呢？为何日更？目的是什...
本文标题：不会断更了吧
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