最近好像阳了（没做过核酸也没用过抗原测试，自己的症状有点像），整天感觉头晕晕的，睁开眼睛就感觉到累。
幸好有女朋友和同事的帮忙，不然我估计一整天就是躺在床上，不好好吃饭，没有头痛药。
这两天我都睡的很早，我没想到女朋友一直念叨的早睡，竟然在此时做到了，这几天根本就不需要说，自己就躺到床上。
我在想如果自己好了，那是不是又会恢复到原来的样子。
答案是很可能会。
没有生病身体不允许的情况下，会面临很多诱惑（比如，刷抖音），这一条一条的小视频，刷着刷着时间就过去了，最后就晚睡了。
为了能够保持这个早睡，我选择戒掉小视频，直接不去看难度比较大，我想借着这几天的时机，慢慢减少看抖音的时间。
当然这只是治标不治本，因为，为什么会刷抖音这个问题没有回答，如果这个问题没有回答，不看抖音也还会去做其他的事，虽然最后不看抖音了，但问题仍然没有解决，依然会晚睡。
为什么会刷抖音呢？
无聊，没有什么事，拿起手机习惯的便会打开抖音。
更准确地说是，目标缺失。
因为没有目标，于是自己便处于无序化（无聊），怎么去应对无聊，刷小视频就是一个不错的选择。
那么问题再次回到没有目标上，这是我需要反思的地方，因为上次我也意识到这个月目标缺失，但是没有后续行动。
这次发现再也不能坐视不理，需要好好想想。
一句话总结：早睡是一个系统工程。
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