所有人都渴望被他人所爱。这是一种真实并且存在的感觉，只是这种愿意并非总能够实现。
有时候爱并不存在；有时存在但你并不一定时时感觉得到。
我们之所以不快乐，不能、也不愿与他人分享，其实是没有感受到被爱。
感受不到爱的时候会失望，失望久了会绝望。继尔用回避来进行自我保护——我不能也不愿付出爱，也不再期待被他人所爱。久而久之，身体与情绪失去了联结，最后，连感受也会被屏蔽了。
被他人所爱与感受到他人的爱，并不是一回事，这两者之间是有差距的。
我们希望生活中有爱，很多时候却不知如何去获得爱。如果感受到爱，又不知如何维持这种爱。不明白为何总是做出让人误解的选择，让爱着的对方亦感受不到我们的爱。
感受不到爱，常常是因为恐惧。
因为恐惧，我们也会限制自己的情绪体验，最后失去与自己的联结。如果我们无法与自己建立情感联结，也就无法与他人建立联结。
如果我们没有感觉到被爱。也就很难让别人感受到人。
需要感觉到被爱，不仅是出生的婴儿如此，终此一生，我们每一个人都需要。因为这也是压力的天然解药。
所以，在努力给予他人所需要的同时，也能发现自己的生活中最需要的是什么。也许我们不需要从些以后过着幸福的生活，毕竟幸福只是个人的主观体验。感觉到被爱，让我们能够获得内心所需要的安全与温暖，能被赋予能量、信心与动力，亦能有力量去帮助和给予他人。
我们需要感觉到被爱，才能好好生活。
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