演讲有方

001高效演讲

可以根据不同的情况，大家做出不同的选择。有24小时的应急方案，也有长期的调整方案。

一般演讲顺序，从内容开始，到风格确定，最后的现场状态，花的功夫是从难到易。

002急救演讲

24小时多改变状态风格方面，内容调整不做过多要求。熟悉接受焦虑，紧张情况；接受自己的声音；去除多余小动作；用眼神进行各方位定点对视...

上场前保持微笑甚至大笑，关注积极的视角，故事从别人开始，直接进入主题。

003打磨好内容

演讲主要是卖内容，我们要好好打磨自己的好内容。演讲有方法论：坡道（7秒进入主题，建立关联性）；发现要点（三点即可；让别人去发现启发）；甜点（夸听众；最后的升华），做好这三步，大体就不差了。

004技巧练习

演讲技巧主要是腹式呼吸，当你上台之后，一个人站在台上，面对那么多台下观众，所有的感官情绪都会被放大，这时候，腹式呼吸（即深呼吸）可以帮助你控制情绪，缓解焦虑紧张，同时能让声音更稳定悠长。

005演讲添点料

演讲时适当添点料，加点小幽默，加点停顿，加点沉默，加点小拙，接受适当的不完美，让自己更从容，让他人记忆更深刻。