每到假期，父母就会几家欢喜几家愁。欢喜的是孩子比较自律的话，有足够的时间可以安排好休息运动学习，过一个愉快充实的假期。愁的那些家庭是孩子可能啥也不干，整天宅在家里面玩游戏，现在有很多孩子会有这样的问题，父母很苦恼，不知道如何让孩子动起来，包括了运动学习各方面能够都有所行动。听了一位家长的分享很有启发也很有同感。
这个家长孩子在初一的时候1.2米的个子，却有140斤，是个小胖墩儿。学习没动力，打游戏可以整日整夜。妈妈说，因为陪伴孩子太少，所以才出现了这样的问题。当他初一的时候，正好大家都在家三个月，不能出门，妈妈就带着孩子一起动起来，让这么一个颓废的小伙子，现在变得积极阳光又健康。
这个妈妈第一个做到的就是以身作则，潜移默化的影响。她会跟孩子约定，我们6:30一起出门去运动一小时。在第一天的时候，妈妈和自己的小儿子已经穿戴整齐，准时出门。这个初一的娃没有任何动静，她去敲房门。孩子说好的，你们先下去，我一会儿再来。约好的6:30，但是孩子出现在他们面前的已经是7:00多了。这个时候妈妈的态度很重要，如果妈妈暴跳如雷，责备孩子不遵守约定，那么可能再也没有可能孩子第二次出现在她面前了。虽然孩子迟到了那么久，但她依然想出三个点，去欣赏孩子做得好的地方。先生在外面出差，还给先生发消息，拍照片。先生再反过来夸孩子出门运动。
他们做到了高评价少要求多欣赏，这对于培养孩子去做一件事情是非常非常重要的。第二天，妈妈和小儿子依然准时出门了，带是孩子还是没有出门，妈妈耐心等待，这次孩子比昨天早几分钟下来了。妈妈就继续鼓励和肯定，比昨天进步了。孩子想做事情的时候说的很好，做得肯定不会那么好，这个时候你千万不要去打击孩子否定孩子，让他一点点动的火苗灭掉了，所以在这一点上，这个妈妈自己先行动起来，带着孩子一起去运动。孩子做得不够好，她也坚持不批评，只是肯定和鼓励。
这个妈妈分享的第二点，她会想出各种法子，让孩子去动起来。孩子说要打游戏，妈妈说可以的，我们必须完成运动多长时间才可以打游戏，因为妈妈担心你的身体。孩子说我要去吃麦当劳，妈妈说可以的，我们运动多久就可以去了。就是这样的各种方式，美食诱惑，游戏吸引等等，让孩子把运动这件事情坚持了下来。
第三个智慧，这个妈妈还很会借力。她会借先生的力，爸爸的语言在孩子心中是很有力量的。她还会借老师的力，她会发消息给老师，让老师去肯定鼓励自己的孩子。
在这个妈妈不懈的努力下，这个孩子已经戒掉了整天在家玩游戏的这个习惯，体重也降到合适的分量。关键在于他的身心健康了，他的学习动力也增加了。开始上学后，老师夸他主动要学习了，他有了自己的目标。
这个妈妈也分享了孩子要有目标，首先自己要有一个目标，原来在带孩子运动之前，妈妈自己也是没有目标的一个人。但是为了让孩子动起来，有目标，她自己先成为了那个有目标的人，父母是孩子的第一任老师。
这个妈妈的行为值得很多人借鉴。陪伴孩子，没那么容易，但那么难，你要付出足够的耐心，爱心和智慧，去慢慢陪伴他成长。孩子最后给你的回馈一定会超乎父母的想象。
这个妈妈分享这个孩子现在上高一，非常积极健康。有的时候学习起来，她都心疼，因为太卖力了，她都有点舍不得。孩子有这样的状态，每个家长都很欣慰了。这孩子已经成为一个自动波，不需要父母更多的陪伴，他有了足够的内在动力，能够自动自发的去运动去学习，因为已经养成了一个很好的习惯。
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