2020-8-21

第一日课程感触：

1：迷宫环节，内疚感沉重，有20分的负分是我导致的，忘了报名字，第二行走格走错，脑子里想的是路线，唯独没有临在的认真去走好每一步，太想要去做好，努力地想去做好，不犯错，被认可，且犯的都是最低级的错误！生活中的模式也是如此，盯着目标急于想要拿到结果，证明自己的优秀，往往都会犯低级的错误，虽然结果拿到了，但大都是术的层面去挣得；候锐跳出格子的创举，我后知后觉的鼓掌，被震撼到了，这就是我的思维模式，活在框框里，走不出框框，哪怕旁边没有框，我依然小心的一格一格的走，完全没有想过要去跨越那个框框，生活中如是，墨守成规，缺乏自主创造性，还好跟着3号，在这方面彼此可以互补。觉察自己背后的信念：我没有自主创造的能力，我没法独立去完成这么高难度的1件事，我无法确信我能做到，我不信任我自己。是的，不信任。

这是真相吗？答案是否定的，事实我们做到了，我“走出来了”，用最后临在的状态，我相信完全可以靠自己走出去。底层对自己的不信任，对这个世界的不信任，阻碍着我，制约着我，头脑的我自己将自己捆绑。

2：投票环节，照见自己很多模式。我必须诚实的承认，当我很认真的用临在的状态去跟路过的每一个人链接，而获得几张票的时候，我是有情绪的，没有被看见，中途甚至有一点评判，这些人投的是感情票，有些人根本就没有临在，不能为课堂带来高品质的影响，直到霞姐在我面前，给了我一个拥抱，很用心的给我贴了一张票，粘不住了往下掉，还帮我捡了起来，我眼眶就红了，那一刻感受到被认真的关注了，被呵护了，委屈和评判也就得到疗愈了…承认我同样渴望被关注，同时也觉察到自己的“大线条”：在那样的场合里，我考虑到的只是个人的感受，缺乏大局观，我没有考虑到整个集体，没有感受到集体的需求，团队需要的不仅仅是临在，还有高能量，更有地域执行力各方面的权衡，而那一刻，我也没有看见大家，感动到大家。意识到这一点，对班委的产生，也由衷的开心和满足，没有比这，更好的结果。

认领的感受：我必须要靠自己去解决所有的问题，我只能靠我自己，没有人可以依靠，没有人可以帮我，没有人值得我信任，这个世界不值得我信任。

赤裸裸卡点呀！

懊恼自己没有对灵魂伴侣投出支持的一票，看似“大公无私”，根本就没有将对方放在心上，漠视对方的存在，没有看见对方，自我超强，眼里“没有别人”。是的，在那一刻，自我彰显，只有我自己，感知不到他人。

实在太困了，先睡了。