将意外受伤与午休联系起来

  今天中午去5a班守午休，遇到班主任正在说一 同学意外摔伤，小手指骨折的事情。我问：“是不是最近这个孩子睡眠不足啊？”班主任说，可能，最近确实有点跌跌撞撞的感觉。我说：“那正好，我通过这件事情来强化一下午休的重要，以促进孩子们重视午休，让更多的孩子能有意识睡觉。”

  于是，我让同学们看着我。我以谷爱凌为例说明睡眠的重要性，又以班上摔跤同学为例，引发同学们思考睡眠不足带来的危害。同学们听得真切，午休时，全班自觉安静了许多。最后起床了响起后，我数了一下，还有10位同学没有醒来。比以往多几个。

  午休虽然时间短，但如果能睡着，“充充电”对孩子们下午的学习也是有好处的。