向死而生

最近，有很多事，让我不禁勾起很多对人而讲更加深层的思考。这是本老书，书的作者到现在都活的很好，甚至从某种意义上，他更自我，更尊重自己的生命，所以他活出更有意义的人生。

我读这本书的兴趣点主要是出于以下几点：

1，李开复强大的人物背景
2，一个被死神拉手后，又凯旋而归的故事
3，走过这段旅程后，李开复对事物看法的改变和归纳。

我们不是每个人都要有这段经历，不是要看破红尘，回归自我，去注重我们更该注重的东西，才是我们应该学的东西。读了这本书我好像在这本书找到答案

向死而生，从李开复得病开始。字里行间，我能感觉的他那种大难临头时对生命渴望，对过去往往的后悔。李开复时不时回忆了他之前玩命似的工作。邮件白天一小时回信，晚上3小时内回信的习惯。一趟商务旅程从来都是排的满满当当，无暇顾及路上的风景。被他几乎忽视的家庭关系。和其他类似患者一样，徘徊在地狱门前，李开复经历了惊讶，打击，灰心，不甘心，希望，失望，重燃希望，坚持。文字间并没有熊顿《滚蛋吧，肿瘤君》般的顽皮，而是中肯直抒了当时的心路历程。李开复并没有加重描写自己得病后痛苦心情，也许那是他的一个心理暗礁，不愿意多回忆罢了。

得病已经成为事实，治疗已经开始，死亡学分必须开始补修了。”病中觉悟“这部分，我觉得是本文的一个亮点。“对死亡的理解”之前我在读耶鲁大学公开课总结的时候也提到，人之初（初到社会），我们要正确理解死亡，只有看清这个问题，我们才能知道，什么是珍惜，什么是负责，什么是生命的意义。我们应该放下骄傲，学会感恩，和自己赛跑。因为生命本身就是最严厉的导师。作者从”与过世父亲的偶遇，与星云大师的交谈，审视墓志铭后的感悟，多角度的去理解，阐述他的感悟和观点。

感悟过后，李开复针对感悟的实施提供了三点建议：

1，对自己的人生，从每一天开始“less than tomorrow,but more than yesterday"也许可以完全表述他对生活每一天的要求。从做真实的自己，乐于助人开始策己，尽自己的努力改善自己，其余的，放开手吧，世界并不是你所能改变就改变的。平衡好自己身边的一切，管理好自己每天的时间，合理安排自己工作，身体，家庭比重，才会让人生更加丰富。

2，对于健康，这就是对自己的身体的负责。经过鬼门关一趟的李开复，给出了以下几个特别具体的方案。

a,睡眠，睡眠充足人才有精力，甚至可以让自己更加聪明；（每个人睡眠情况不同，自己去平衡，我自己很晚睡，但是我睡的很好，属于深睡眠，所以我个人觉得我可以睡的少点）但是必须保证自然醒。中午稍微休息下（我15-30分钟足够了，李开复是30-60分钟）。

b,吃出健康，食疗才是真正的治疗。人类器官比动物负责，在某种意义上可能会造成”落后“。比如，梅花鹿如果身体缺铁了，她自己会去找含铁较高的草进食。我们人因为口感口味的记忆和喜好，有可能会忽视这一需求。但是，有一点是肯定的，我们和食草动物一样，肠道较长，比较适合素菜类的食物，但不能光吃素。粗粮，高纤维食物，更加适合我们的身体。

c，对待家人，之前耶鲁大学公开课总结里我也提到。一个即将临死的人，如果他在生命旅程中获取慢慢的爱，在面临生死的那刻，反倒是更加坦然。李开复是个特别有心的人，分不同篇章，逐个介绍了他身边的家人，和家人的一些趣事。我自己回味了下，我自己也可以回想出很多自己和家人的有趣的事情。珍惜家人，因为，他们不可替代，他们始终在你身边。

最后以高晓松的”向死而生“的歌词结尾：

向死而生

词：尹约

曲：高晓松

任狂风灌满衣袖

用脚步丈量星球

烈日下白色沙漠

被我双眼吞没

碾过春的车辙

在秋的原野停泊

看星河高低错落

淋湿我的过山车

君不见沧海浩瀚磅礴

向死而生的辽阔

信天翁在千云之上

俯瞰之处皆是远方

白云贯日而过

天狼星立地成佛

夜空中潮汐翻涌

是你梦里苍穹