坚持

最近感觉自己好像又颓废了很多，好几天没有坚持早起了，不早起就不去晨跑，晚上因为很多原因也没有看书，好几天这样的日子让自己很沮丧，曾经严格要求自己一定要坚持，其中有一两天不坚持就会慢慢颓废，看来真的是，这几天心里很乱，想的也很多。

好吧，这几天的颓废期就当给自己放个假吧！明天开始一切照旧开始，下雨了可以做瑜伽，看书，听书，但早起依然不变，晚上按时休息，睡前阅读，之前说好的每天背单词，现在几个月过去了，却一个都没背。

其实一天24小时，碎片时间也还是很多的，但是我们为什么不懂的利用了，上期节目朗读者里有个外卖小哥，平时喜欢古诗词的他，利用等红绿灯，等客户，等订单的各种碎片时间背诵自己喜欢的诗词，尽没想到六七年后自己成为诗词大会的冠军。

所以任何成果都不是偶然的，每一个成功人士的背后都曾付出过心酸的努力，在那些你看不到的地方，他们曾经流泪流汗，才有了今天的成绩，所以付出了，你的成功才会成为必然，只有人后你倾尽全力，才能在人前显的毫不费力。

有梦想的人睡不着，没梦想的人睡不醒，所以做一个有梦想的人，让自己成为那个睡不醒且可以为梦想而起的人，每个努力付出的时刻都是美好的，希望每天早上叫醒你的是梦想，不是闹钟。

先明确每天的目标，知道自己每天需要做的事情，利用7天习惯法则，养成好习惯，充实自己的每时每刻，现在你所以的努力，在将来的某一天会用不同的方式，加倍回报给你。

自律的人生是美好的，只有你足够自律，你才可以足够优秀，希望我们每个人在生命的长河里，可以做到波澜不惊，在广阔天空下，可以自由飞翔，成就从现在开始，为将来的自己，也为将来让自己过得不用太差，努力吧。

300天日常计划

6:55  起床(穿衣热身出门10分钟)

7:10  跑步或瑜伽   

7:40  结束舒缓拉伸10分钟

7:50  洗澡洗脸化妆收拾

8:20  吃早餐

8:40  出门

        九点上班时间一直晚上十点

10:20  下班洗漱完毕

10:40    睡前阅读

11:30    准时睡觉

上班时间可以利用空闲时间来听书，日更，背背单词，看看优秀文章。

今天是早起第50天

晨跑33天      瑜伽4次

已读4本书

日更68天

其实这些在两个月前就定的计划，今天一盘点才发现也是零零散散的没有很好的完成，所以接下来的日子要加油了，争取每天都可以完成每天的日目标。

不逼自己一把，不知道自己有多优秀。希望后面听到的都是夸赞，看到的都是光明。