自省日：人们总是不自觉地夸大自己的良好品质，忽略自己的不良品质，这种现象叫做“拔高自己效应”，所以正确认识自己比自尊更可贵。我们怎样客观清楚地认识自己呢？首先，要自省，发现自己优点的同时也要注意到那些缺点；其次，通过生活中的重大事件获得经验和教训。此外，和条件相当的人进行比较，以人为镜，在人群中找到自己的位置。周一，我们来拆解一下你的1个重大成就和1个重大失败事件吧，看看这个事件中，你能否分别提炼出5个成功和失败的经验和教训。所以一共是5个成功经验和5个失败教训哦，当然这个过程是多多益善，因为这可以帮助你更好地挖掘你自己哦~
重大成功：坚持做早餐近3年
1.因为长期坚持很多人因为早餐认识了我从而他们知道我的工作
2.对食物食材有更深入的了解
3.因为得到了反馈 早餐手艺更精进
4.因为组建打卡群，帮助小伙伴培养好的生活习惯 更坚定坚持的决心
5.现学现用，会教才说明你学会了~要胆子够大
重大失败：立了60天马甲线的flag
1.时间分配不佳，一忙就不注意饮食
2.不够自律，聚会经不起诱惑多吃
3.三分钟热度
4.不会控制情绪
5.专注力不够
#每日一问43#
如果你每天多了1个小时出来，请问你要做些什么呢？
阅读 写手账 什么也不干
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