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【养生篇】晚养百脉

【养生篇】晚养百脉

作者: 晨曦_邱月晖 | 来源:发表于2016-07-03 12:16 被阅读0次

【养生篇】中医养生。晚养百脉手指梳头:气血畅,记住用指腹

俗话说,头梳千遍,病少一半。中医推拿功法里有一招叫做“拿五经”,每次梳头就是在梳五经,有疏通头皮经络、改善血液循环、促进新陈代谢的作用。

要想起到保健的作用,晚上用手指梳头应不少于3分钟。

【养生篇】晚养百脉

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