故事描述：
早上6：30听到操场上孩子们晨练的声音，挣扎着想起来跑跑步。想想还是算了吧！能赶上7点20的饭就行。
我在迷迷糊糊中打开了网络咨询课。好像也没有听到什么内容就又睡过去了。再次醒来时在慌乱中打开手机。一看7点了。这一刻出其的清醒！
我开始一边听课一边穿衣洗漱。至于叠被子吃完饭再来吧！听课的过程中，总是被吴老师吸引，她对人有很深的看见。
在吃饭之前，我进了一趟教官办公室，想称一下自己的体重。前几天称的是长了2斤肉，我内心不服“一定是穿多衣服了，一定是刚吃完饭，一定是没有上厕所”。在去之前内心还是犹豫的要脱了衣服？要脱了鞋，一方面想要这么做，一方面又觉得太麻烦。最终我还是脱了外套。我稳稳的长了2斤！
故事描述完的心情：
真糟糕又没有跑步，又没有好好听课，得重新来一遍。不是说好了早起一点嘛！怪不得你胖了，你活该！不胖你胖谁？
哎！明天又是继续这样的循环
从这一段描述中，我看见了自己对自己的期待：
1、早起去锻炼身体
2、希望自己可以多学习
3、对自己长肉这个事情是接受不了的。
如果从没有做到的点去看自己，会觉得非常挫败、会否认自己。
换个角度来看：活在现实中
我想要自己舒服，多躺一会对我来说是非常重要的。我愿意为此做出一些努力；学习对我来说也放在一个重要的位置。不仅如此我还要选到自己喜欢的课程，在这条路上努力精进。后来，我又在惠敏那找到了吴老师的课。
欣赏一下自己
看来我是一个爱学习，知道什么适合自己，还能找到资源满足自己。这一刻我对自己还挺有觉察的。
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