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2023-04-09

2023-04-09

作者: 心理咨询师刘伟 | 来源:发表于2023-04-09 06:36 被阅读0次

    《与自己的关系》第二天分享

    1疑惑,老师说我和他人在一起的时候,他人最重要。列举了,妈妈和孩子在一起的时候,孩子最重要。导师和学员在一起的时候,学员最重要。我第一感觉是自己最重要。

    而这句话说的是自我的价值要在对方的身上提现出来。在这个意义上说,对方最重要。这样理解可以吗

    2体验

    今天在吵架环节,我与对方吵,感觉没开始吵,我都输了。我平时都是说话都是文明,从来在一个框框里。今天让我吵架。还真的是做了我平时敢做的事。

    每一次挑战都是汲取经验和力量!

    说实在的,当时的感觉有点怯,还有点不想暴露,还有是真的吵不出来。

    为什么会发生这样的情况,或许是自己这样的状态是不被允许的。

    尽管自己在情景中,也做好了准备,愤怒,生气,委屈,都好像不那么强烈。

    我接受当下的状态。这个点我会继续去探索。或者是个大宝藏嘞!或者我是幸运的那个!

    感谢这份觉察。

    到后来的冥想。我感觉很舒服,特别是接受天地能量,自己自由飞翔,春暖花开,资格感练习,都让我感觉释放!

    3最强大脑之一

    今天我在上课的讨论提问中,说我是最强大脑之一。我感觉挺好。

    我在学习中运用大脑,在生活中提高自己的感知力,放下大脑。

    把大脑和身体很好的链接。我思故我在!身心合一!

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