复盘190m

9月21日复盘翻盘】

【今日三记】

今日运动：站桩30+45分钟

今日开心：

今日启发：

1.早上玉米花生，中午自己炒了韭菜鸡蛋，晚上吃了油炸的火腿肠、鸡肉、包心菜，一点点瓜子

2.要多参加比赛和看书

3.罗老师真乃良师也

【每日一夸】

(夸夸你的战友、你的老铁、你的家人

夸罗老师，大爱

夸老公，可爱

夸学生，天真

【明日计划

上课，备课，聊天，看书，站桩