写出好心情

        我们每个人的每一天都贯穿着自己的喜怒哀乐，每一天都会和情绪交战，和各种关系交织。 当我们呈现出负面情绪时，不防用文字去梳理，释放出一份好心情。

        生活终归是不平静的，将不好的情绪记录下来，记录梳理的过程，就是平复心情的过程。当文字输出完成后，我们也可以跳到文字格外面，重新审视自己，试探着找到解决情绪的新路径。

        在写作过程中，学会和自己的负面情绪相处，拓宽心量，慢慢成长变成熟。通过文字输出，学会旁观情绪，我们会发现大多情绪来自想像，未必是事实，外在的一切终将逝去，重要的是心灵的成长。

      当我们文字中，发现自己的问题根结，重新找到自己的能量，那样的体验是美妙的。吾日三省吾身，在用文字反思时，我们对自己有了更清醒的认知，是我们自身存在的问题，那么就买单，买单后，不存留，抛洒出去，记住经验的部分，思考出下一次遇到相同问题时候的，最优化的解决办法，让写作记录见证我们一次又一次的成长，蜕变，成就。

        一段文字，一段故事；一段文字，一段新成长；一段文字，一份好心情！

     

写出好心情