大概一周前,在网上刷到美食和搞笑段子都哭了出来,而且有憋不住的迹象。我就意识到,我的双相可能要复发了。
于是,找方法解救自己,我不想再回去那个生不如死的世界了。
根据网上的资料,读书、运动、做饭吃,多回想自己第一次痊愈看到世界美好的那种感觉,向宇宙发信号:我没几天就痊愈了,是一个快乐的人了。
今天突发奇想上阳台上看看,阳光真好,蓝天白云好好看,不时有蜻蜓小鸟飞过,偶尔也有飞机嗡嗡的略过去,隔壁阳台的阿姨在和家里打电话,右后方的人家在炒菜,有叮叮当当的瓷碗碰撞声传来,有种开心又幸福的感觉。
哈哈哈哈哈哈,能熬过来真好。
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