当我们谈论虐待时，很多人第一反应时与暴力有关的一切，但事实上心理折磨可能给人带来同样的危险。
在英国2016年新修订的反家暴法里，家庭虐待的定义中已加入11种精神虐待行为。也就是说，实行各种形式的精神虐待，也将可以以家暴名义被起诉。
但事实上，很多人还对着11中精神虐待行为并不了解，当虐待发生在身上时，不知可以用法律保护自己，甚至不知道自己应该在这样的行为发生时就离开。
赫尔每日邮报将这11种行为详细的列举出来，希望得到大家的重视：
1.分享你的性暴露的图像，包括在线和线下
无论
“色情复仇”问题已被列入英国的新法律，当一个人与任何除伴侣外的其他人，在任何地方分享对方的亲密照或视频时，都是违反法律的。
2.限制你的钱财
即使是一方挣钱，一方全职主妇的家庭。法律规定一方也不能阻止另一方获得金钱，更不应该给予伴侣“惩罚性的钱财限制”。
根据英国家庭暴力慈善庇护所调查，英国一些家庭主妇被迫为所有的开支提供收据才能得到“报销”，或者在生活中伴侣仅支出非常少的生活费，以至于主妇无法为自己和孩子购买足够的食物。
根据新法案，这样的行为属于精神虐待，可以被起诉。
3.反复用言语打压你，贬低你
经常被你的伴侣侮辱，嘲笑？你可能不认为这是家庭虐待，但新的法律规定：持续不断的辱骂，嘲笑和其他侮辱性言语是违法的。
公诉署署长艾莉森·桑德斯说：“反复遭受羞辱、贬低或命令，与身体暴力一样有害，许多受害者表示心里虐待比身体虐待的影响更持久。”
4.恐吓性的言语或行为
如果你的伴侣没有对你进行身体攻击，但他们做了足够让你恐慌的行为，或发出恐吓的言论，那么这可能构成犯罪。
这包括但不限于：
做出愤怒或殴打的姿势；利用体型差距进行恐吓；冲你大声吼叫；
毁坏你的财产；摔东西；打墙；拿起刀或枪；
威胁要杀死或伤害你和孩子；威胁要杀死或伤害宠物；自杀威胁。
5.阻止你见朋友或家人
如果你的伴侣不断地把你与爱你的人隔离开，你就该注意了。
监视或阻止你通话或发信息，限定你那里可以去哪里不能去，阻止你与亲戚朋友见面，这些行为是违法的。
6. 威胁要泄露你的隐私
反复以暴露你的健康状况，性癖好等个人隐私为威胁，对亲密关系中的另一方进行控制，可能被视为精神虐待。
7.使用软件或工具监视你
英国皇家检察署表示：“使用在线通讯软件或间谍软件 (能秘密记录用户网站浏览信息的软件)，监视某人”是违法的。
因此，如果对方侵入你的社交网络账号，监视你的浏览或聊天记录，或持续地在你的手机上使用跟踪装置，这些都不是“正常操作”。
8.极端的嫉妒和占有欲
如果你的伴侣持续不断地因为你看了别人一眼等小事责骂你有出轨的心思，那么这样有可能成为起诉的理由。
警方称：极端的嫉妒，极端的占有欲，长时间荒谬的指责对方出轨等，都不是正常的行为。
9.让你服从他们的管理
亲密关系应当是一种合作关系，而不是一方控制另一方。
所以如果你万事被要求服从令一方定制的规矩，那么也可能是精神虐待的受害者。
10.控制你的穿着
在新的法案中，如果一方极力控制另一方生活的任何部分，引起了你的不适，那么控制方将有可能被起诉。
这包括你与谁见面，去哪里活动，穿什么衣服出门等等。
11.强迫你做你不想做的事
这包括：强迫犯罪，强迫你虐待或忽视孩子，强迫你不向警方报案等等。
也包括：强迫你在不愿意时发生性关系，强迫你看色情影像，或者强迫你与其他人发生性关系。
虽然，各国的法律上不尽相同，但可以肯定的是，由以上行为的伴侣间一定不是健康的亲密关系。
希望大家都能擦亮眼睛，不要把精神虐待当做一件能忍就忍的小事，心理上的折磨可能比肉体更疼，你不需要容忍这种伤痛。
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