与自己对话

最近记录熬汤笔记的灵感又回来了，线上线下差异在逐渐弱化，自己在状态，身体有感知，脑袋的小Tips便也一点一点往出冒。仔细想想，差异也在于自己内心的状态是否安宁，前一阵不止疫情线上熬汤问题，也在于自己工作忙碌，有点疲于奔命为生活了，那现在能量满满的我又回来了，全心全意在状态，那么自己与自己的对话状态就回来啦，很多点子冒得太迫切，不是我非要把她们一个个落笔记下来，实在是不落笔，心里不是滋味。

熬汤对话一次，文字梳理再来一趟，复盘落定，安排的明明白白，如此甚好。文字记录于我来说，也代表诗和远方，当我能及时输出自己各种奇奇怪怪想法的时候，也代表我这个时间段，活得很体面，悠然自得吧。

今日份练习，我来晚了几分钟，刚赶上第一个拜日B，我上了垫子就随同大家开练，被老师喊话“先做2个拜日A再跟”，哦，我明白原来拜日A不能省，之前想着都是热身的性质，都差不多，现在看来其中还是有差异的，具体什么差异，我说不明白，以后自然会清楚，现在先听话照做吧。

这几次半英雄卧坐立前屈骨盆容易歪，前天还被老师点名说歪的有点严重，今天反省是肉太多了，上次不是吹自己玛里奇C有进步么，其实少说了一句，我在抓手的同时，还能多抓一坨肉，啧啧啧，对自己无语了。

做鹤蝉时老师多给了句口令——“可以变三点头倒立”，念起最近头倒立的进步，我就跃跃欲试了，果然没让自己失望，我轻松起来了，感觉如此简单，好开心呀，犹记得以前自己做这个体式有多难，那腿就不是自己的，伸不起来，然现在，我都对自己刮目相看了。

连续好多次下午的熬汤课上，我常常会哈欠不断，第一个哈欠出来后，我能持续半堂课，这是啥子状态，估计老师也要对我无语了。

轮式开始享受，感受不止胸腔之心轮，还有腹部区域的舒展，我想对女性极好的理疗，真好。

头倒立的精进，手臂夹紧，双腿慢起，核心杠杠的，老师新口令——“可闭眼”，冲着最近的进步得意劲，我想那我试试吧，之前一直没敢尝试，因为太早以前的尝试有点吓人，就是一闭眼，秒晃，甚至掉下来，然今天的尝试，真的是惊呆到我了，眼睛尝试下闭了下，没事，也不倒，怎么回事，自己核心这么强了么，头倒立技能如此稳固了吗？我真的不知道自己叫啥了，就那样连续闭眼了好久好久，稳稳当当，我好棒呀，哈哈哈。

大休息术结束，大家准备道别下线，瞬间瞄到哼哼逗逼抓手，秒接配合，哈哈哈，哼哈二将合体欢脱，好开心呀。