《高效能人士的七个习惯》坚持，精进

《高效能人士的七个习惯》坚持，精进

1.怎么自我提升和完善自己？四个方面能够同时进行提升吗？

从四个层面提升自己：

身体健康：身体健康是一切的基础。我们都知道运动对身体有益，可很多时候又找各种借口，没空锻炼。其实，我们每天挤出30分钟左右的时间肯定是可以的，只是看我们有没有想好决定这么做。我决定要在我的日程计划上明确的写出这个锻炼目标，并付出行动，为了有一个健康的体魄而努力。

精神：陶冶精神可培养我们掌控人生方向的能力。学会释放压力，静下心来才会让我们进行深度思考，才能更好地向前。

心智：自我教育最佳的方式，是阅读。读到这里我结合到自己，想想在2016年之前的几年里我基本很少看书，看完一本书可能要半年的时间，可以找到各种借口不去读书，荒废了几年的时光……。一直到2017年年头才下定决心要认真读书，订下每年阅读50本书的计划，2018年阅读量是87本，阅读让我的心态和为人处事方面都有很大进步，内心更有力量。活到老，学到老，努力成为一个终身学习者。

待人处事：每个人都要与社会联接。生活中，工作中，不论是亲密关系还是同事、朋友，都要接触，难免有意见不同时。如何处理好这些关系，我觉得很重要的一点原则是——利人利己。先学会聆听对方的意见，再集思广益寻找第三条路，找到双方共赢的方法。

身体健康有助于心智发展，精神提升有益于人际关系的圆满，人生的这四个层面息息相关，我们在每个方面都要不断的提升。