我坐好了。这里，今晨阳光很好，很热，昨天已经立秋了，天气真的走的好快，人都是要追不上了，现实生活里给我们很多的小教育，小教训，我们应该看见发现这些教训，然后给自己一点成长，我记得小时候的我是不愿意成长的， 不愿意长大的，总是对抗自己长大，以为长大之后的世界就会不好玩，没有趣的。现在我已经长大，中年的我看见现在的生活，还有生活里自己的各种选择，我知道长大之后有长大后的快乐，童年的快乐是纯洁的，干净的，无暇的，是亮晶晶的，是可以隐藏在回忆之中，成为甜蜜的印象。
长大之后的我，现在的我，每天给自己安排很多事情做，让自己充实和忙碌，其实如果我不要额外的这些健身瑜伽课程，还有美容美体的项目，那么我的生活本来也是节奏紧张忙碌了，因为家庭和照顾孩子，还是需要一个女人付出一些用心的。现在孩子渐渐长大，我真切的感觉到孩子长大之后对于家长的影响，家长真的没有那么多时间和精力用在他们身上了，甚至可以分心出来做一些自己喜欢的事情，发展一点自己喜欢的爱好了，成为一个更好的自己，于是我逐渐接触一些新鲜东西，说是新鲜的，其实也是之前很多年存在的，只不过没有走进我的生活，当某一天，某几天你变换自己的生活方式和轨迹，你变化自己的生活节奏和规律，来一个小小的逆转，那么你会看见不同的风景，不一样的人生。
从前下班我都是要按时回家，做饭做菜然后准备一桌子饭菜，等待家人回家一起吃饭，吃饭之后就是吃一些零食，玩玩手机，慢慢的消耗一些激烈的工作压力和疲惫，晚餐之后在小区里跟家人散步，走路走很多路，然后就是回家休息，继续玩手机睡觉，明天又是新的一天，这就是之前每天生活我的循环，当然周么的时候有差异的，周么我约做美容院的项目，做身体，做脸部的，然后就是逛街采购，吃美食，休息娱乐和健身，现在这个生活节奏出现一点小惊喜。因为我报名一个普拉提班，有一个项目是维密七天急速瘦身项目，需要最好是七天连续来上课的， 每节课是70分钟的，很热烈，很虐人的，我已经坚持两次了，我想自己应该给自己一个机会，一个挑战，让自己变化一个生活节奏，每天晚上七点上课到八点二十分钟，然后就是回家休息，吃一点东西，我通常会选择吃一点牛奶泡饼干，酸奶之类的， 因为真的很饿。我发现很多人，真的运动馆里有很多人，都是下班之后来这里挥汗如雨的， 他们真的很喜欢运动的，这个瑜伽馆里很多女人，年纪多大的都有，肯定有很多是妈妈，但是她们可以暂时脱离家庭和孩子，来这里找虐待，真的惊人振奋和吃惊，令人感觉佩服的，因为我看见她们全身暴汗，全都是汗淋淋的， 真的是来找虐待的！！
我有时候就想，其实减肥这个事情，真的只要管住嘴巴，少吃一点就可以了，就可以瘦下来的，但是这些人们总是要通过最最痛苦的方式来减肥，来出汗，真的有一点“花钱来找虐”的感觉。
经过初步两节课，虽然每天下课之后自己真的感觉解放了，但是第二天身体的放松和舒展，是舒服的，是美丽和自信的，看见自己日益紧致的身材，感觉这是一个比较好的生活方式。所以我发现很多人下班之后，不是回家大吃大喝的， 而是来这里暴汗，真的值得敬佩。
人要是吃进去美食是很容易的，但是要减下去一点点的肥肉，真的太痛苦了，我看见抖音很多吃播在一直吃，一直吃的，一直吃到晚上十一点十二点的时间里，我真的不能理解，他们是不是真的吃下去了，要是真的吃下去这么大量的食物，他们的身体和肠胃是怎样忍受呢，还有这一边运动和健身房里这些人，每天挥汗如雨的一两个小时，多么艰难的减肥和减脂。对比一下两个状况，我似乎真的不敢吃什么美食了， 每当面对甜品，蛋糕，奶茶等零食的时候，我就想自己一节课的辛苦白费了，就简单的一杯奶茶全部都没有了。
这就是维密课程给我的一点启示，现在是暑假期间，很多家长就是要休息一下，因为孩子不上学，给自己一个休息的空间，所以很多家长会改变一点生活方式，睡一个懒觉啊，吃一个安稳的早餐之类的， 然后慢悠悠的出门上班上路，这就是一年之中的休息时间吧，于是我晚上也不用按时做饭了，而是选择自己简单吃一点，补充能量之后去上维密的瘦身课程，这个课程真的强度很大，因为就是有氧运动来瘦身，来紧致，其实我的需求比较明确吧，我不是要多么的纤细，我是自己皮肤感觉有一点松，我需要紧致一些，紧致起来吧。总之我感觉运动还是好的，运动的时候是痛苦的，是艰难的，但是运动之后给身体的感受和放松，是那些不运动的人不能比的。
前一天职场有一个关爱职工的活动，邀请中医专家来坐诊，给大家看看病，我发现来看病的同事络绎不绝的， 他们总是坐在空调房间里，整个夏天几乎没有出汗的机会，身体里面的毒素也是不能排出来的， 这样的身体循环很显然是不好的， 于是这些同事们好像看见救命稻草一样，都一个个排队，整个下午的时间里，几个小时的时间里，他们都是在这里看病，号脉，我看见中医很认真的给每一个同事讲解和说明，而且女性居多，这些女性同事，她们平时有运动习惯的人很少，于是身体出现各种不适，不舒服，就是想要问问中医，而且很多人都是有常年吃中药的做法，我看见热水房里总是出现中药汤包，真的是比较痛苦的事情，不能好好吃饭，不能自如的吃各种美食，吃各种正常的蔬菜，而是要不能吃海鲜辛辣等等，要注意事项很多。我看见很多人面黄肌瘦，都是精神不振的样子，其实我们的身体还是需要运动的， 女性可以选择瑜伽，普拉提，跳操等比较温柔的适合自己的，来让自己身体出出汗，或者就是在房间里不要开空调的，让一个人的身体正常的迎接和送走四季，不好吗。
其实看中医的人，真的可以尝试来运动，稍微活动一下身体来缓解，在自己能力范围内做一些运动，适当的出出汗，就会看见好的转变，而不是用中药来常年的吃，不停的吃，自己的肠胃常年接受这些汤汤水水，也是受不了这个折磨了。与其吃汤药，不如好好运动健身，出来活动活动舒服呢。人有时候就应该变化自己的思维和方式，应该改变自己的路线和选择，给自己多一条路的选择，多一种可能性，而不是一直从一而终的吃中药来改善调理身体，应该顺应自己，让自己身体稍微的运动起来，活跃起来。
偶尔改变自己的出行方式，出行时间，就是不要完全的那样规律和集中，偶尔的走不同的马路回家，不同的街角看见不同的爱和温暖，还有不同颜色的灯光，你会发现生活总是有很多小惊喜和发现吧。因为每个人对于生活的理解和感受，对于美的触发和收集都是不同的， 我就是一个比较喜欢观察和收集的人，这种能力是与生俱来的，不是后天故意培养的，现在我们距离一些东西越来越远了，距离我们的青春，我们的父母，我们的年少时光越来越远，我们距离终点，距离成熟，距离分别都是越来越近了，我感觉生命的过程真的很快，很真实，我们应该用来做一些有意义和价值的事情，你要是爱一个人就要大胆勇敢说出来，不要浪费时间，任凭人家不知道，任凭人家揣测和不安，甚至直到你自己亲口说出来，你发现自己很解脱，但是现实已经改变了，所以机会就是转瞬即逝的， 你要努力的抓住机会，生命只有一次，不要浪费这仅有的一次机会，就像我自己，当有一部好看的电影上映，我准备请一个人陪伴我看电影的时候，我就会马上说出自己的意愿，尽管对方拒绝了，但是我内心敞亮了，我非常开心，因为我为自己的内心想法而真实的做了一次努力和行动，我是一个行动派，行动派的人都是有很大能量和阳光的。
生命就是一个过程，我爸爸妈妈现在老了，爸爸有糖尿病，身体很瘦，牙齿不好，昨天为了不让妈妈担心，爸爸自己暗自去拔牙了，他们那一代人都是很节省金钱的，省钱省细的，大老远的找一个前进的老大夫，自己认识多年的一个老乡给爸爸拔牙，很多医院规定不能给糖尿病人拔牙的，有一定风险的，看来这个牙齿也是折磨爸爸很久了，我感觉爸爸也是真的老了，很久很久没有看见爸爸妈妈了，就是视频我们都是很少打，尽管有手机，但是我们真的很少很少看视频，我们仅仅是微信发语音，也是仅仅跟妈妈联系的。
我发现自己与父母的距离越来越远。于是我感觉生命的交接和更替了，我感觉到一点害怕担心和恐惧。
现在的既有生活是固定的，每天固定的节奏和内容，我逐渐明白人们为何要工作，要上班，因为这是一个人出来面对世界的方法，是一个途径，今天爸爸牙齿还是不能吃东西，本来就是疾病缠身的爸爸现在更加虚弱，他瘦瘦的黑黑的，还要出来干活，是在小区里做卫生保洁的，但是爸爸为何要挺着难受的身体，坚持出来呢，因为即使他不出门工作，于是要在家里躺着，我的爸爸妈妈就是这个状态，妈妈说你爸爸还是出门走走吧，要是不出门就是在家里睡觉，更加不好。多年来，我妈妈就是不愿意看见爸爸整天睡大觉，这两个人的爱情和婚姻生活，就是从年轻走到年老，走到现在，每当我爸爸睡了很多的觉，我妈妈就会不耐烦的叫醒他，让他出门走走，生怕爸爸睡坏了。我有时候想爸爸可能是夜里休息不好，需要白天来补充睡眠啊，而且爸爸几乎就是躺下来就能睡着，这样容易入睡也是令很多失眠患者羡慕不已吧。
爸爸有十多年糖尿病，我作为女人一点不关心爸爸，不给爸爸买药买针剂的，都是爸爸自己在当地医院门诊的买药自己吃，自己打针，我感觉爸爸打针很不认真的，从来不遵守时间和剂量，感觉自己不好了，就会多打一点，完全看心情，而且节省的心情已经覆盖全部生活细节了，就连自己打针吃药都是要节省节约，尽量节省的， 买药也是买便宜的，我真是无语了，爸爸舍不得用针剂药，于是用量上也是很节省，还有就是我家里很多药都过期了，我爸爸竟然不舍得扔掉这些药，还要我妈妈吃，自己也吃，生怕扔掉浪费了，这真是令人不理解啊，上一辈老人的做法，我真的不能理解，自己身体健康都不重要，都没有金钱重要，都没有节省金钱重要，只要能节约节省，自己身体和生活都可以委屈，委屈，继续委屈，一辈子没有吃到好东西，都是攒钱，每当发工资就是送进银行里存款，存款一辈子了，自己真的不舍得花钱买一件新衣服。
这就是我的爸爸，我的父辈，我的妈妈这一代人啊。
生活还是在继续，不同的人，不同生活轨迹。最近我改变生活轨迹，晚上不用按时做饭吃饭散步了，而且选择出来上一个小时的维密瘦身课程，很累很痛苦很暴汗，很艰难的坚持，但是我感觉只要是对于自己的挑战就应该坚持，给自己一个机会来尝试，来感受这个痛苦，来感受这个变化，来给自己身体一个改变和提升，重要的是自己的气质和精神状态，自己战斗力和意志力都会提高的，因为我挑战了一次自己懒惰和极限。
有时候你换一个方式，换一个道路，换一个时间回家，就会看见不同的人和风景吧，也给自己不同的心情。
有时候你选择不同的生活经过方式，看见不同的人来运动，来出汗，来虐待自己，从而看见一片不一样的烟火，原来生活还可以这样，原来生活还可以有很多样，很多样。不要仅仅拘泥一种模样，知道改变，知道尝鲜，对于人生体验来说，多一点尝试，多一些探索，多一点坚持，看看别人的坚持，反观自己的懒惰，你会知道自己的差距吧。
也许给自己多一点机会，尝试和接触新的人，新的领域，遇见不同优秀的人，你会感觉生活更加有趣，生活更加美好和有价值有意义吧。
追求你自己喜欢的人生，偶尔变化一点色彩，然后保留那些你能坚持下来的小喜欢，你会发现生活的重大意义。
生命是一次延续，一次接替，一次传承，我看见爸爸妈妈老了，病了，瘦了，我看见中年的我也是逐渐体力不行，但是我们会量力而行，做一些关于生活，关于生命的新鲜尝试和探索吧！！！
那些墨守成规的人的，那些因循守旧的人，那些不知变通的人，那些顽固不化的人，必然看不见，听不到，吃不到新鲜的风景和美食吧，遇不见不同的风景，不会收获不同层次的心里提高。
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