2019-02-15

日结｜2019.02.15  day18

01早起

昨天晚上失眠了，今天早上七点多才醒来。

2019-02-15

02阅读

今天没有阅读。

03运动

早晨起来练了一组晨间操，还做了瘦腿操。

04自我反思

心情影响太多了，心情一不好，好多事就不想做，这样就有好多计划跟不上。

学会调整心情，调整情绪，尽快成熟起来，学会管理自己。