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关于《刻意练习》的碎碎念

关于《刻意练习》的碎碎念

作者: 婉珊1219 | 来源:发表于2019-05-18 16:16 被阅读13次
1.刻意练习不等于一万小时

刻意练习重点强调的是“刻意”,而一万小时强调的是时间的堆积,你做到一万小时你就是这方面的杰出人物。

出租车司机每天开车12小时,三年能成为出租车大师吗?事实证明:是不能的,没有带着刻意的练习,只是简单重复,是不可能成为杰出人物的。

而你带着刻意的行为,坚持不懈的练习,也许不要一万小时就可以获得杰出人物的称号。时间只是一个数字,在这个过程中一遍遍刻意的练习才是关键。

2.天才是怎么来的?

每一个天才,都是经过一遍遍刻意练习才能获得的,莫扎特从小接受专业的音乐教育培训,才会收获完美音高;阿廖欣一遍遍的在大脑中不断的练习象棋,才能够让他具备下盲棋的天赋,天才和普通人的不同之处在于天才的每一次练习都会有思考,思考下一次如何改进。

3.刻意练习需要优秀导师指导

优秀的教练懂得如何有针对性的指导学生,帮助她在原有基础上一步步的向前走。就像在瑜伽方面,小莉老师就是我的优秀导师,不断的在瑜伽路上给我指引和反馈,让我一点点的完成自我突破。

所以,刻意练习需要有好的导师,然后有目标,有计划,有反馈,不断的走出自己的舒适区!

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