为何我们总是见不得别人好？

笑来老师《通往财富自由之路》里面有一期的的话题是“为何我们总是见不得别人好”。

其实这句话归根结底就是“嫉妒”导致的。

  嫉妒在百科中的解释是指：人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态。嫉妒俗称为“红眼病、吃醋、吃味儿、吃不到葡萄说葡萄酸”等等。嫉妒就内心感受来讲前期依次表现为由攀比到失望的压力感；中期则表现为由羞愧到屈辱的心理挫折感；后期则表现由不服不满到怨恨憎恨的发泄行为。嫉妒是一种比较复杂的心理它包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等不愉快的心理状态。

回头再说“为何我们总是见不得别人好”，前期也是由于攀比而导致的压力，既然比不过那就会产生一种我不如别人的心理，然后心理压力会增加，进而会产生一种自卑心理。

每个人一生下来都会有一种唯我独尊的优越感，就是我最强，我最厉害的一种感觉，也就是所谓的“猴王心理”。当这种唯我独尊的优越感被打破之后，就会产生一种挫败感，比如说在工作单位中本来一直都是你在担任重要的工作职位，部门里的人都为你马首是瞻，而在以此重要的工作安排中，负责人不是你而是你曾经配合的很好的一个部下，那么这个时候你们都处在了同一等级的竞争环境中，这时就很容易产生嫉妒心理，就会觉得不看好你的那位部下，甚至会因为嫉妒心理而对其进行打压等等一系列的报复行动。

也有人说“猴王心理”与“报复心理”都是与生俱来的。当然这些都建立在同一竞争级别里，比如说小孩见到别人的父母抱着他们的小孩，而自己的父母没有抱自己，那么他们会产生一种羡慕感而不是嫉妒，但是当自己的父母抱着别人家的小孩时，这时的他们就会产生嫉妒感，会表现不高兴，甚至用哭泣来表示抗议。

“为何我们总是见不得别人好”呢？我陷入沉思，因为在我自己这一路的成长来看，这种时候或者说这种心理状态还蛮多的。比如说差不多同时进入公司的同事也是好朋友，人家业绩比我牛，提升比我快，于是我产生一种排斥感，我会有意无意地疏远她，而不是去向她请教做业绩的方法；又比如说自己的亲朋好友，别人生活过的比自己的幸福、生活过的比自己的潇洒，于是又会产生一种贬低别人的心理，总觉得别人不一定就像看到的那么好，那么快乐；等等等等。这种心理状态的出现真的是很多，其实都不是好的现象。以前每当出现这类因为攀比而导致自己不愉快的时候，我会到户外去走走，边散步边思考，不停地走不停地理清自己的思路，思考自己为什么要这么想，思考自己到底是哪里不如别人，思考自己要怎样做才能得到像嫉妒对象那样的生活或其他。有的时候能很快想通，有的时候没那么容易平静下来进而去想通，但也不着急，因为我自己明白：幸福最重要的是平和的心态，只有在平和的心态下才能看透很多现象的本质，才能让自己有一个平静的内心，进而得到自己想要的幸福感。

那么究竟要怎样才能摆脱这种或者说是减少这种“见不得别人好”的心态呢？

我觉得要克服这种心理我还是要坚持做到下面几点：

[if !supportLists]1、[endif]培养豁达的人生态度，心胸开阔，明白“海纳百川、有容乃大，壁立千仞、无欲则刚”的道理，也要尽量往“上善若水”的境界去要求自己，让自己不断地提升自己，完善自己。

每天晚上睡觉前静坐半个小时，反思一下自己这一天下来的得与失，总结下自己的收获，这样对于明天就会有更好的安排以及更好的奋斗方向。

[if !supportLists]2、[endif]转移注意力，给自己一个不嫉妒的理由。不要闲下来，因为人一闲下来就会胡思乱想，就会乱比较进而扰乱自己的心绪，本身我们就有很多的事情去做，多参加活动拓展自己的兴趣爱好，努力学习不断提升自己，不断提高对自身的要求，勤奋工作，经营好自己的家庭、朋友圈等等；

现在年底了，其实一整年下来我已经实现了西北环线游，心心念念想着的香格里拉也去了，夏天时也把从小就想学的游泳学会了（话说从怕水到能游一个来回真是一个跨越性的进步）。那么剩下的这一个多月，要继续进行初中就开始的集邮集币活动，练瑜伽，跑步，定时看书写读书心得，然后定时学习“得到”APP，备考心理咨询师等计划。相信自己能做到，能不断地超越自己。

[if !supportLists]3、[endif]看到自己的长处，化嫉妒为动力。话说人无完人，“木桶理论”里提到短板的理论，那么现在有人提出了“新木桶理论”，主要是指--突出自身长处，提高核心竞争力。对于“新木桶理论”我觉得更应该推崇，因为人需要自信，突出自己的长处同时也明白自己的短处，取长补短，会更好地把自己的优势发挥出来，也能更好地实现自己的人生价值，这样就能更自信地去面对美好的生活。

通过这一个小时的思考，我又重新认识了自己，也开始了解“为何我们总是见不得别人的好”这个话题其实是想让我们看清自己，进而能认识到这种现象，也为自己提个醒，这种陋习需要改正，从内心深处去修正自己，让自己的内心更强大，正视这种现象，然后面对它，然后超越它，进而让自己更进步，更快地去提升自己。其实那个“别人”不正是我们需要学习的对象，不正是我们需要自我提升的一个点吗？！共勉！

大西北环线游-某地