首先非常感谢张妍的组织，其次感谢群里各位同修的支持。一个人坚持不下去，一群人挽着胳膊一起走！
原打卡计划是：1 每日打坐30分钟，站桩10分钟；2 每日一篇日记；3 每日读书10分钟。 打坐和看书完成率约23天！打坐30-40分钟，读书超过30分钟！
未完成事项：写日记！不想写，有好多不想写的理由(太晚了、头脑不清晰、没有感受、没必要写吧！……)林老师让我写践行心得，我也是脱了两天才写！一边合理接纳自己一边评判自己！在这种纠缠的状态中也没写几篇！看到真相：是我不想让自己写！所以，我可以有理由不写！
心得：
1 能做，不能觉察
生命蓝图已经比较清晰，但落地执行这一部分还有问题。尤其是产能储备这一点！正常工作和生活没有按照习惯三要事第一理顺！以至于做着做着就回到了老路上！
在第二阶段，要每日监视自己的周计划和落地执行情况，每日完善记事手册！
2 只关注打卡事项，未合理安排作息时间(上班时间较早，6：40离家)。每晚睡觉都超过十一点，为了完成早上的打坐还需要5：30起床。睡眠严重不足！
在第二阶段，合理规划时间，保证充足睡眠！
3 在关注孩子方面做得不到位，晚上为了完成看书任务，不理会孩子。认为：我的学习就是对孩子的最大教育。其实孩子需要妈妈陪她做游戏！
在第三阶段，合理规划陪伴孩子支持孩子的事项！
实现四个方面的共同进步！
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