2018-12-08

吕娟（年度反思）

今年我觉得自己是真的觉悟很深的一年，也是付诸行动认真生活和工作的一年。我从以下几点谈谈我的感受和变化：

一、体型方面，在6月份之前，我都没有觉得自己有多胖，自己的外在有多重要，但是朋友们每次看到我都说你又胖了，这句话深入我心，我决定改变。几个月的时间自己还是减轻了6近。感谢好友伟林带我加入易效能这个圈子，让我下定决心改变自己的现状。

二、运动方面，在进入这个圈子之前我都很少运动，进入以后我会很自律的坚持每天3～5公里的健走或跑步，感觉这几个月来自己身心健康。

三、阅读方面，之前自己买书都是摆设，可能偶尔翻几页，但是最近自己也在认真践行，感觉书中真的有很多捷径和方法，不管对生活还是工作都是很有益处的。

四、思想方面，自己思想变得积极乐观，感觉很多事情都很顺心。

五、家庭方面，自己在不断的变化和改进，也随时和老公沟通交流，家庭和谐。

六、在这一年中，自己给自己定立了各方面目标，也都在积极履行，马上要进入2019年，希望在新的一年里，自己变得更好。

    越努力，越自律，越自由。