两周小结

目标达成情况

我两周以来基本坚持每天录制视频和参加直播（除了两次让儿子代我参加直播），完成两次户外录制，一次在小区，一次在健身房

两周的收获

感觉自己的流畅性有所提高，加强了多维深入思考能力，心理素质也得到改善

问题或困惑

生动性不够，细节设计和渲染有待加强，需要更放开一些，更有感染力

下周的目标

每天参加直播并录制视频（改善生动性）；挑战户外录制3-4次（进一步锻炼心理素质）。