231021
优于别人，并不高贵，真正的高贵应该是优于过去的自己。
跟 背 练
最好的学习方法。1跟2背3练
一天记住一句话，一年就是365句就了不得
不怕千招会，就怕一招绝，把一种招式练到1万字次的人才是真正的强者
复盘金句：
1、人生最好的贵人，就是努力向上的自己。最完美的状态，不是你从不失误，而是你从没放弃成长。
每天进步一点点，日积月累一大步。
人生不怕你慢，就怕你找不准方向在原地打转
如有才华藏于心，岁月从不败美人，腹有诗书气自华，读书万遍始通神
2、心本来就不大，别什么都装进去，好的藏在心底，坏的及时丢掉。
断舍离
放下包袱，一身轻松，心宽一寸路宽，一丈一念，放下万般自在
常思一二，不思89
人生有三把钥匙接受改变，离开。不能接受的就改变，不能改变的就离开
3、每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。
你是梧桐树，才能引来金凤凰，你若盛开，蝴蝶自来，你若精彩，天自安排
你是谁并不重要，跟谁在一起才是关键，你靠近什么就成为什么
不乱于心，不愧于情，不畏将来，不念过往
走好自己的路，你才会变得更加潇洒
-承认自己的我秀，欣赏自已、爱自己才是终身浪漫的开始。
千万不要从别人的嘴里找快乐，不然你会活得很悲哀，千万不要从别人的眼里找尊严，不然你会活得很卑微
一个能力很小的人，拿什么能力去照顾别人？
金句
❤️1.没有绝望的处境，只有绝望的心，就算什么也不能改变了，至少你还能改变你的态度。[庆祝][庆祝][庆祝]
❤️2.当下每一个想要努力的念头，都有可能是未来的你在向现在的你求救。[烟花][烟花][烟花]
你见识的高度，决定了做人和做事的高度！没有永远的朋友，也没有永远的敌人！[强][强][强]
❤️3.如果你的出发点就是讨人喜欢，你得准备在任何时候，任何事情上妥协，而你将一事无成。[玫瑰]
有心者有所累，无心者无所谓。与其活在别人的嘴里，不如活在自己心里
不要在别人的眼里找快乐，否则你永远悲哀，不要在别人的嘴里找尊严，否则你永远卑微
英国铁娘子撒切尔夫人说：如果你的出发点就是讨人喜欢，你得准备在任何时候，任何事情上妥协，而你将一事无成。
不怕万人阻挡，就怕万人投降，我们不能改变世界，但我们可以改变自己的看世界的角度
别人的嘴，自己的路，走自己的路，让别人去说吧
你若在乎，风吹草动就会足以让你地动山摇，你若不在乎，即使地动山摇也不会拿你分毫
我们如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景是内心的淡定和从容
你活在别人的目光里，反尔听不到自己内心的声音
百病皆生于气！控制情绪，是对自己生命的敬畏和负责！[强]
演说感染力
1，欲扬先抑，2巧合法3，好好学习对比反差法。4热点法
先惊吓，再惊呀，然后再惊喜（会心一笑），会很快让大家记住你
连麦练习
一文不值，一窍不通，神经病，真后悔，第三者
作业：1.金句拍视频，2.练习欲扬先抑
瘦身打卡11天
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