又刷到一个健身直播,人性的习惯让我跟第一个健身直播对比。
两者开播时间相同。后者的音乐更喜欢,更熟悉。她每一个小时会有一首拍打操。一个半小时后会专门进行拉伸。正如主播而言,跳操,三分跳,七分拉伸。跳一首歌曲发一个数字1,跳第2首,发2……依次类推,像极了我直播巡查做题速度的方法:完成某题,发某个数字。而且,最后不会随意延长或者缩短。跳几首,已是固定。
目前,就跟这个主播锻炼吧!
东西相对,南北相对。大米对面条,各得所爱!
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本文标题:1月4日
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