2019-07-15

怎样和伴侣好好沟通？

怎样和一个回避型的人好好沟通呢？首先要看到为什么回避型人遇到问题会习惯性逃避，或许他小时候的经历让他形成了“逃避”才能避免冲突，这个信念。这样你就明白，其实他的逃避是害怕你们之间产生矛盾，是缺乏安全感的表现。这时候，如果你可以创造一个让他放松下来的环境，告诉他谈论这件事不会对你们的关系造成伤害。比如，你们聊天聊的开心的时候，跟他说，亲爱的，我想和你聊聊下你之前说的那句话，让我觉得心里很不舒服，我不是想和你吵架，而是觉得跟你聊了之后对我们关系有帮助，你觉得呢？