近期，虽然因为疫情的影响，托福考试几近停滞，早先报上名的学生也是一而再再而三地被延期。但是，托福学习与练习的节奏是不能耽搁的，亦或要更加督促学生做好日常的学习积累。
与高一时相比，高二的学生在词汇上、听说读写的能力上、解题策略与技巧上毋庸置疑地有了一定或较大的提升。但细心观察，往往也是学生们自己忽视的，甚至老师们也不关注的一点，是学生“心”的修炼。
有人或许会问，托福学习与“心”的修养有很重大的联系吗？我的回答是肯定的，而且非常重要。
我们不难发现，绝大部分的学生，无论从学习的过程，练习的过程，还是参加考试的过程，因为“心”的修炼不到家，始终无法发挥其正常水平，实现其预设目标。而所强调的“心”并不仅仅指向紧张的心态，而是更大范畴的“心”。确切地说，我是指向“静心”的状态。
一篇阅读，读到三分之二，便开始不淡定，或许是因为几个陌生的单词，或许是一两个长难句，或许是文章的若隐若现的线索，或许是题目的理解等。一则听力，听到一半，便停止了笔记的书写，或许是内容长了点，话题难了点，或者错过了部分信息等。焦躁取代了平和，随意取代了严谨，最后可能最简单的，最基础的题型和步骤都乱了阵脚，全凭主观和感觉阅读与解题。如此，是无法从这样的训练状态中去汲取和提升一个人的能力与素养。
日常训练，仅仅是一篇文章的量，仅仅是一篇听力的量，学生都难以平静地坚持阅读透彻和完整解题，那么放置到一整个上午的考试情境下，那如何去调适自己的心态与状态呢？难上加难！
其实，无论是高考也好，托福也好，雅思也好，任何的考试型的应试训练，都需要一颗平和的内心。
所以，我给学生们的建议和要求是，托福学习和训练，伴随的不仅仅是知识与能力，也是“心”的修炼与提升。
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