旋风少女Tiffany
2019.7.31，身心俱疲, 落荒而逃。昨天，2019.12.16，是我来海宁的第138天。
静心反思
旋风少女Tiffany
短暂创业，让我身上的优点数以十倍放大，缺点也数以十倍放大。起初，失败让我心痛。后来，我发现创业是一场修炼。好的时候赚钱，不好的时候练自己，说明我该练自己了。
于是，每天以十倍于过往的强度查漏补缺各个击破，每天以十倍于过往的速度重建内在世界升级自我系统，每天更以十倍于过往的高度在反思自省走过的路犯过的错。
来海宁第一个月，每天只有埋头做事和沉默反思。工作的时候认真工作，其它时候都在反思。 打扫卫生的时候反思，静静坐着的时候反思，晨跑的时候反思，吃饭的时候反思，我每天都在追问自己为什么？后来我知道，我败给了细节和态度，我败给在了为人处事。
每天听《道德经》来静心，每天上午工作不忙的时候，我都会在本子上写道德经带给我的思考，用笔写。后来把《遇见未知的自己》看了3遍之后，我彻底放下了，我决定开始干掉自己。
减重塑形
旋风少女Tiffany
减重，一定是干掉自己最直接最狠的一步。
那一天，我看着镜子中的自己，157cm 配102的体重，只有土肥圆。
曾经，我坚持3年长跑也干不过嘴上的贪欲，一直借口是妈妈遗传的易胖体质。去年我上私教课，坚持3个月也只瘦了4斤，最终还是败给了口腹之欲。2019年9月12号，我下定决心干掉自己。40天后，我真的从102斤的土肥圆变成90斤的元气少女。
这次，我把减重当成了游戏的一个关卡，我带着好奇去打怪升级。我在石墨文档建了《哎呀，好身材》。这个文件夹里我写了《日食记》，也写了《正念饮食》，于是吃货对于想要减重的人的桎梏开始慢慢消失。
我不是单纯的想瘦，我想健美有力。2019年10月1号，我开始跟着王潇塑形。在我的QQ空间里有一个相册【塑身100天】，已经持续记录78天，并重组出了一套适合我自己的每日必练。
现在，我依旧喜欢吃，但是我能立凭借运动和提高新陈代谢让自己瘦回来。如今距离减重65天，2个多月过去，依旧是90斤。2020年1月1号，达到女神体重86斤，同时拿下马甲线。
疯狂学习
旋风少女Tiffany
塑形让我重拾内在的力量，阅读让我重获内心的平静。每天早上5点起床阅读，读完写我的思考，一有时间就看书，不记得写了多少篇。在大量阅读的同时，也开始全方位提升我的专业能力。
晨读，每天6点开始模仿复述，每天至少1小时，从未间断。语法，是大多数人无法逾越的鸿沟。于是，我开始拆张满胜的《英语语法新思维》，从初级到中级到高级。2020年1月1号，我将用思维导图连载，同时用喜马拉雅同步音频。
口语，是大多数人开口表达的痛点。于是，我找到了两位雅思老师，10月，重新来纠正我的语音。12月，我又开始了为期3个月的口语训练。学如逆水行舟不进则退，我一直都是stay hungry stay foolish。
成人达己
旋风少女Tiffany
下半年，原本只想静静修炼自己，我的学生Toby是一个最美好的意外。
大三，我和他妈妈相识于社群，两年来没有聊过天，我相信这是一种机缘，因为极致的信任让我和Toby一起来打磨线上培养体系。从9月到12月，每天至少30分钟，为这个孩子护航4个多月。从习惯，方法，思维，能力全方位重塑，现在他成了我的老师。
一直都有记录的习惯，有一天微信评论：小宇，我看你的圈2年了，看着你坚持我也变自律了。于是，2019年10月2号，我建立了一个共修圈，在那里我们开始做微小改变，从重塑习惯到重建生命，用彼此美好的状态给对方赋能。2020年1月1号，我会启动我的社群，去助力更多想要改变的人轻松改变。
特别的24岁
旋风少女Tiffany
昨天，2019年12月16号，距离我24岁仅剩66天。我启动 了【66变形计】，它即将成为我生命里第2个里程碑式的66天。最后我想用我24岁的10个生日愿望来作这篇文章的结尾。
1.参加趁早的马甲线大赛
2.练魔鬼身材，拍比基尼
3.写一套线上英语培养体系
4.帮助至少10个人成功减重
5.在简书连载【66变形记】
6.用社群孵化66个超级个体
7.带好一个孩子成就一个家庭
8.搭建智囊团寻找6位业力伙伴
9.拥有第一个助力彼此的男朋友
10.抄写完一部心经为朋友们祈福
谢谢你读到这里，晚安~
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