【姓名】博习组马XX
【闻思】
《<弟子规>四讲》《论语》15-16篇一遍；
【今日力行】
1.做饭；2.线下共修；3.读书，打卡；4.参加网上文化好老师共修。
【反思感悟】
1.昨晚打卡时感觉脑子一片空白，想不起来了，索性不打。今早因补卡起晚起了，女儿进来时，我还没起，于是女儿转身去做饭了。女儿放假十天了，今天第一次做早餐。
感悟:勤快的妈妈养个懒闺女！妈妈懒了，才能给女儿成长的空间。于是我欣然发现自己的偷懒也是有正面意义的！
2.早饭熟了，女儿盛饭、摆放馍菜。我发现女儿馏了4个小馒头，感觉少了。昨天中午蒸熟时我俩共干掉了8个呢！便问她就这几个够吗？女儿追问:咋了？是不是少了？我顿了一下，"吃了就知道了。"结果:每人一碗大米粥，还剩两勺；一盘炒西红柿溜黄瓜基本吃光；小馒头女儿吃俩，我吃一个，还剩一个。
事实证明:女儿估计正确，我高估了自己的实力。
3.做饭的快乐。
中午近十二点了仍不太饿。午饭做什么呢？我寻思着:下楼去买菜吧？嫌热，又不想换衣服；在不太饿的状态下又不值得大动干戈去下厨。怎么办？早上还有点剩菜，家里有豆腐皮、人造肉、粉条、生菜等食材，不如烩粉汤吧！于是开炉做饭:先烧水，放红薯粉条，接着把热水泡好的人造肉、豆腐皮放进去，把剩菜倒进去，再把遗落的半根长豆角掐成四五段丟进去，又放了些香菇酱和生菜，最后加些盐、酱油等，二十分钟左右，一锅粉汤就烩好了。一尝还挺好吃！关键是色香味俱全，又没花什么钱，全是根据家中现有食材和自己的喜好来做的，既简单又不浪费还好吃！我和女儿每人干了近两碗！
做饭的快乐不在大量采购充足食材后再去做什么名贵饭菜，而在于在食材有限的情况下根据需要创造性地加以选择利用，做出符合吃饭人口味的简单爽口又不乏营养的家常美食。
[打卡时间】2022年7月24日共137次
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