站桩日志——颈后变化

上午8:40-9:40

站桩一小时，身法拳一小时，轮圈200个。

站桩期间一切顺利。依然是日常的体感。

口水增多，徐徐下咽，胃部中焦时不时的有暖流通过很舒服。

昨天下午用手机在查资料，查着查着就觉得后脑勺开始有东西上涌开始堵，继而开始头疼，疼了一下午，早早的睡了。想来是老师说过的，不能强迫体位太久。

今天在右轮圈的时候，后颈中间有一条轻微咔嚓咔嚓的，之后就后颈后背轻松舒服。不知是不是堵塞打开了。今天下午电脑前办公就非常小心。

今天练拳和身法，练透了，出了一身大汗。

练功环境很舒服，有花有草有水有荷花，有一树白的花，有成片的竹林，早晨太阳还不是特别强烈。空气中的花香和竹林的清香，心旷神怡。