今天让我心神不宁的事是他一直不回复我,我感受到了自己的心神不宁。
这让我意识到我在通过他填我的坑,什么坑呢?不服输的坑,觉得他一开始是爱我的后来怎么能不爱呢,不可接受所以要努力赢得他认可和关注。这是一个坑。有更好的认知,即哪怕他不爱我,也不能说明我不值得爱,这是两码事。我值得被爱,只是这个人不一定是他而已,他爱或者不爱我是他的自由,我选择爱他也是我的自由。
我的功课是,接纳发生的一切,学习爱,是以对方想要的方式来爱他。放下评判,不索取。
目前,保持运动打卡,明天理一个可以改进的方式的点,并写出可以做的行动。
明日,7点半,做饭洗漱带饭上班。理可以做的行动然后学习理财知识笔记。下班运动打卡并做饭。做清理,记得时间记录。晚安。
网友评论