由喵呜联想到的那些事
从第5单元开始，我们先后从芜杂的心绪、笔尖下的味觉、万物的观察、生命的过客、旅行的记忆、私密的空间、时间的循环，再到今天的动物描写，通过不停地变换观察世界的角度，拓展了我们初学写作者的视野，原来万事万物中，均潜藏着一些现象和背后的规律，可谓万法同源。由此可见，世间普适性的智慧是有限的，但由一生二，二生三，三生万物的表现形式，多种多样，千姿百态。回想起国学经典的文章书籍，如《论语》《道德经》之类的精简内容，不禁感叹古人的智慧，少即是多.......
喵呜是我对猫这种小动物的童称，它们看上去很可爱，手感舒适，毛茸茸的，透彻纯净的眼眸，没有一丝杂质，让人情不自禁的喜爱。当然我的喜爱却不仅仅是这样，浮于外表，还有它那潜藏起来的，人为赋予的特性。我们人类对猫会有一个共识，那就是它优雅、个性、好奇、爱玩、快乐等等，其中最能吸引人的其实是它的独立，它不像狗狗一样，总是去追逐外在的事物，比如对主人的察言观色，有些猫总是很安静，偶尔发出喵呜的叫声，似乎总是沉浸在真实的自我之中，既不过渡的努力奋斗，也不自卑颓废，也许正是因为它不需要向谁证明自己的天性，才是它能得到快乐的源泉吧？
说道这里，不禁想谈谈昨夜的咨询，经过大半年漫长时间的自我关照和疗养，我的内心肉眼可见的，逐渐恢复了些许觉察的能力，由此，我的朋友也是我的成长导师梦卓，告诉我，是时候开启鼓励咨询，向更深层次迈进了。这是令人激动和期待的时刻，也是让我忐忑无措的时刻，期待是因为，可以去展开更深层次的自我探索，因为那份位置；忐忑是因为，我也不确定自己能否做到，过去的信念不断的加固，告诉自己，我不行，但是我却相信她。
在这里，温暖、接纳、理解、包容，没有评判，也没有埋怨和指责，很安全。突然很理解1V1的咨询和小组课在某些方面的区别，咨询可以在一个非常安全的氛围里，充分的自由探索自己，可以挖掘出内心深处，隐藏已久的画面和秘密。而小组课，更像是头脑风暴，以人为镜，可以让你在多次元多角度空间里，观察自己，培养觉察的能力（我现在正在做的是1V1的咨询体验，所以感受很真实，也就特别珍惜和喜欢这份经历。所以无论是咨询还是小组课，各有优势，也各有不足之处，这样的角度来理解，才足够真实，而我就喜欢这样的真实）。
还记得那个小时候蹲在墙角里被训斥的小孩吗？还记得那个只是觉得好玩，却到处惹祸的童年吗？在咨询师的引导下，我就像穿越了时空一样，很自然的停留在了那一刻，看见了内心里的那个小孩，我俯下身坐在了他的身旁，跟他聊天，去体会他，理解他，鼓励他。我们现在已经长大，外貌看上去是个成人，但却殊不知，很多时候，支配我们潜意识情绪和行为的人，是他，他也代表着我们那还未清晰识别到的心智模式。此时此刻，看见他，就开启了鼓励咨询疗愈的第一步，这是一场神奇的旅行.......
我喜欢在梦卓的引导下，沉浸式的体验正念冥想，似乎这与跟着手机里的冥想课程，感受完全不同。前者像是生命与生命之间能量场域的联结，彼此赋予了能量，让平日里能量水平较低的自己，借此机会，看到更广阔的的世界；而后者，也许是因为看不到，听不到，感受不到的原因，有时候无法让我集中注意力的完全沉浸，效果在此时的我看来，天差地别。在这次的冥想之前，非常感谢她又一次给了我机会和时间，让我充分的表达最近的心绪，对自己的不信任，对孩子教育的担忧，对爱的渴求，对改变的向往，也许正是因为这样，我在冥想中，回归到宁静，在这温暖自由的呼吸里，我重新觉察到了自己隐藏在心底的爱，脑海里闪过了孩子可爱的笑容，懂事的行为和对父母无条件的爱，那一刻我有一种强烈的表达愿望，我又感觉我行了，哈哈哈。如果你没有体会过这种生命联结的咨询体验，也许你无法相信，也不能看到或是想到真实的自己到底有多么强大，你的觉察和能量，在这一刻似乎都预示着你无所不能........
随着咨询的深入，随着梦卓一个又一个的提问，我的脑海中，就像是在放电影一样，只不过观看的是自己过往的人生，有恐惧的、害怕的、尴尬的、沮丧的等等，我描述一个场景，就停留再那，去观察，去体会，当时的自己都经历了那些心路历程，有哪些感受和情绪，从而或潜意识或有意识的做了哪些决定，看到它，感受它就好。
这时，梦卓问了我一个问题：“假如，在那里，你回归到了真实的自我，假如你不需要再向周围任何人或事证明自己，假如你就是你，对自己生命状态的全然接纳，能与自己很好的相处，想象一下，若是如此，重来一回，你会是怎样的？”
这是一个可以发人深省的问题，我们的烦恼，无非是在两极（正负）来回的跳跃中诞生。要么是过度的希望自己变得更好，或在他人、书中、自己的心里有一个标准，为了达成它而去拼命的学习和努力，从而陷入到深深的焦虑之中，似乎只有到达终点的那一刻，你才不会彷徨，实际上却没有这种可能，因为没有人是完美的，你始终都会找到更高的目标，就像有些父母永远不会对自己的孩子满意一样；要么是过渡的低估自己，认为自己这也不行，那也不行，只看缺点，从而导致自尊水平的低下，以及深深的自卑。然而这个问题，就是让你摆脱两极的束缚，回归到中间，看到那个最真实的自己，全然的接纳，在耐心的等待中，慢慢的客观的看待自己的成长，又会是怎样的安然.......
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