文章来源：得到专栏《通往财富自由之路》
作者：李笑来
大部分是原文，理解后面的文字是我自己的理解
我们这周与读者做了两个维度的互动，一方面希望大家提供生活中印证注意力和三个大坑的实例，因为我觉得，当你能够穷举生活中浪费注意力的场景，那么起码它会在你脑海留下印象，等到再遇上相似的坑的时候，会产生一种下意识的怀疑，发现问题是避免问题的开始。
另一方面希望大家可以做好对自己注意力的管理，从记录每天的注意力开销开始，需要注意的是，随着这一周的结束，我们在留言区关于注意力记账的活动也停下了，之后的注意力记账也不会被选入精选留言，但是我们的话题停下，不代表你的好习惯要停下，希望大家在没人提醒的时候坚持下去。
在两个互动中，读者们提出了各种问题，其中一些问题表明有人在试图专注的过程里遗失了对于注意力的注意力。我在《把时间当作朋友》里说过，学一门课程的时候，最开始的“概论”最难学，因为你关于这门课的知识体系几乎等于零，概论里提到的每一个新概念对你来说都要从零学起，也都有可能分散你最初学习的注意力。而我看到很多人还是会就一些庞大的概念，比如什么是积累效应、怎么提高核心竞争力、如何学习等等。其实你们心里应该很清楚，这些事情我之后都会展开说、好好地说，但还是会着急想尽快知道答案。
在记录注意力的使用时，不少人会犯“审错题”的错误，我们希望大家记录的，是注意力的开销，而非时间流水账。这么多人发来时间流水账，说明关于“你所拥有的最宝贵的财富是注意力”是没有深刻理解的。
我说过，之所以不把所有人第一时间想到的答案“时间”当作最宝贵的财富，是因为注意力是我们内在的选择，它不像时间是游走在我们身体之外的东西，而是可以通过我们的控制完全为我们服务的，所以题目里那个“你所拥有的”是一个不可或缺的关键定语。
所以当有些人问到为什么自己的行程满满当当，却依然感觉无甚收获时，我就会提醒他们，满的，是你的时间；闲置的，是你的注意力；荒废的，是你的成长。
重新理解注意力的宝贵，最终的目标是指导我们如何更好的使用它。我建议大家把它放在三件事上，至于具体比例，每个人可以有自己的选择，而每一种选择最终也会将你领向不同的生活。
首先，要把注意力放在自己的成长上。放在一切可以有积累效应的技能上，然后给予充分的学习、思考和磨炼。有些技能在初期不会显现出特别像一个“技能”的模样，但是随着积累的加深，它对你能力提升曲线的影响会变为指数式。复利效应的公式是（1+r）^n，其中1是你的起点，r代表每天的进步。它可以很小，但是你要保证，它一定得是正的。
其次，要放在自己的真爱上。我在这周说到真爱的本质之后，评论里引起了不小共鸣。当你只是“声称”你在爱时，你的爱是没有价值的，可惜的是，这正是大多数人的境况——他们只是害怕孤独而已。害怕孤独和真爱是有本质区别的，这种区别我们可以视作是“弱”与“强”的区别。因为真爱的意思是，你甚至愿意把自己最宝贵的财富“浪费”在他们身上，这恰恰是掌握资源的体现，“你尚且有宝贵财富可供浪费”；但是害怕孤独的人，会假借爱的名义疯狂索取。比如我见过一些“一言不合就创业”的人，他们不是热爱他们从事的领域或热爱创业这种生活状态，而是希望获得创业带来的好处，比如掌控团队的权力，比如在资本繁荣时捞一笔钱……这正是弱者索取的姿态。
如果你对某样人事物是真爱，那别用嘴说，你爱你的父母，你爱你的另一半，你爱你的孩子，你爱你的朋友。把注意力不求回报地放到真爱身上，这是真正幸福的关键。放到他们身上之后，关注什么？一样的：成长，关注他们的成长。这跟年龄没关系，相信我，即便是你的父母也需要成长。
最后，把注意力放在对整个社会真正有贡献的事情上去。还是那句话：个体价值等于他的社会贡献率。这真不是说说而已，这真不是讲情怀，这真不是假大空，这的的确确只不过是冷冰冰的经济运算而已——这么做最划算。
对社会真正有贡献的人，价值就是巨大的，至于价格是否一定趋同于价值，早晚的事而已。越是长期，越是如此；并且，随着社会的进步与发展，那价值与价格之间的差异与波动只能越来越小，千万别不信这事儿——在这个信息高度发达、信息交流成本越来越低的时代，价值回归的时间，会越来越短。这意味着，任何由于信息不对称造成的泡沫都会以越来越快的速度瓦解。在资本圈，这个观点也有很多的认同，正如我的朋友，FreeS VC的创始人李丰，前段时间公开说的那样：“现在好人赚钱越来越容易了……”
最终，我们的理解，回归到如何通过合理消费注意力实现财富自由。这就不得不提到世上的一种很简单却又长期成功的商业模式：把海量的廉价甚至免费的注意力集中起来高价卖掉。
不珍惜自己注意力的人，注定是贫穷的，因为他们终生被收割，终生不可能有真正有价值的产出，怎么可能最终变得富有？
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