梦里知道做梦是什么感觉？

毫不夸张的说，每个人都曾在梦里知道自己在做梦，我问过很多人，其中一些依旧记得那时候的梦境。这种梦被称之为“清明梦”，第一次我说出来这个词，很多人都觉得是不好的东西，但它是有科学依据的，不是什么玄幻离奇的东西。

梦里知道做梦是什么感觉？

什么是清明梦？清明梦就是你在做梦时候知道自己在做梦，意识比较强烈时候的一种梦。

《盗梦空间》都看过吧，大师诺兰的神作，他也是受清明梦的启发才决定拍这部电影，电影里对梦境的描写跟展现十分生动吸引人，怪诞离奇，没有缘由，一只脚能够跨到另一片土地上去。可惜，真人世界里的梦境并不能联机。

《最强大脑》都看过吧，能上去那里的不是天才就是鬼才，第三季有一位叫申一帆的少年，人家能够在掌握梦境的基础上学习工作，解什么数学二项三项柯西定理的也就不说了，说个简单点的，他在睡觉的时候背课文。

清明梦并不是什么特别玄乎的东西，它介于身体睡着但是意识仍然清醒之间，由意识的不断清醒来认知梦境，从而最终达到控制梦境的效果。也就是说，如果你真的知道自己在做梦，你是可以做很多事情的，翱翔天空，去游泳去旅游，真的不是事。拿我来说吧，曾经知梦之后，见到了一直想见的人，然后，醒了。

梦是一种令人猜不透的东西，但是也有很多人对清明梦进行长久的研究，并逐渐摸索出了一些关于清明梦的门道或者说规律，有一些有用，有一些没用。

梦里知道做梦是什么感觉？

什么时候才能做清明梦？什么时候都能做清明梦，只要你在睡觉，但清明梦不等同于白日梦，白日梦是想多了的，清明梦是做梦做多了的。

值得一提的是，基本每个人每晚都会做梦，只不过有些梦太短，以至于醒了之后没有立即察觉到它的存在，往往得过一段时间才能发觉。

做清明梦有很多种方法，说得比较多而且比较容易实现的是“回笼觉”，早上早早起来，洗把脸清醒个半个钟，然后继续回去睡觉，听耳鸣的声音入睡就有很大可能知梦。不过说实话，这个得因人而异。

有些人天生就拥有知梦的体质，我高中的一个同学告诉我，他几乎天天晚上知梦，整得人家做梦的时候跟玩《我的世界》一样，飞飞天建房子打僵尸那都是常事，好不快哉。那时候我还挺羡慕的，毕竟睡不着玩玩游戏也不错。

不过切记，绝对不能沉迷于梦境，《盗梦空间》里，主角的妻子就因为分不清是梦还是现实，选择了自杀。虽然电影讲得比较夸张，会困在梦境出不来，但分不清梦境还是现实在生活中是真的可能存在的。

现实中可能你是个一事无成，碌碌无为的小人物，但在梦里，你能呼风唤雨，整个天下都是你的，挥挥手就能拥有江山美人，有多少人愿意沉浸其中呢？

梦里知道做梦是什么感觉？

怎么才能知道自己在梦里呢？这很简单，我教你，拿出电话，给自己喜欢了很久的人打个电话，跟她/他说我喜欢你，如果人家答应你，那恭喜你，多半是在梦里。

港真，这个真的好判断，关键就在于你在梦里会不会去判断，因为受长久以来的行为思想控制，很多人在梦里还是规规矩矩的。

你可以做一些无伤大雅的事来证明梦境的荒诞，比如说扇自己几个大嘴巴子，或者扇别人几个大嘴巴子，撞撞墙，诶撞墙这个就不要了，开玩笑。比较常用的是咬手指跟掰手指，我在一次知梦后咬了手指，手指就是橡胶做的，可以拉长，还有胶的味道。这样试验，小事可以无所谓，相对危险的就不要做了。

能够知道是否在梦里的行为叫“知梦扳机”，资深的梦控者都有自己的一套知梦扳机，起初都是慢慢练习习惯起来的，《盗梦空间》里小李子的知梦扳机就是陀螺。所以呢，有事没事咬咬手指，掰掰手指，给喜欢的人打打电话，说不定就成了是吧，说不定就做梦了。

梦里知道做梦是什么感觉？

清明梦是一件很平凡的事情，而且小玩怡情，大玩伤身。梦是在潜意识还在的时候出现的，也就是浅层睡眠，如果强制让自己处于这个状态，休息是得不到保障的。没事可以练练知梦扳机，但是不要太刻意想要做梦，那毕竟是梦。

梦还是要有的，万一实现了呢？可梦永远都是梦，再美好都有醒的时候，看清梦境只不过让自己更好地理解现实的处境，控制梦境只不过在寻找自己内心想要的东西。

讲到最后，下面这张图片送给所有看到这里的人，希望你们打电话的时候不是做梦。

梦里知道做梦是什么感觉？