中原焦点团队 张海萍 高级四期 山西晋中 坚持分享第1289天 2021年9月8日 周三
SFBT咨询时与其他流派的基本功是一样的，倾听同理共情，但会更多加入一般化和重新建构。
对对方有欣赏而对方不接受时，可以明确表示，这不是夸赞，而是老师有不同的看见。
在开场时，建立关系，营造轻松的气氛，多赞美，问个案一些容易回答的问题。
在开始时有闲聊的过程，不是一开始就要直接聊问题，先聊些生活中熟悉的人事时地物。
在晤谈中不要一直谈问题，要有没有问题的谈话。
第二次晤谈要注意和上一次哪里不一样，注意期间发生的微小改变，注意个案讲话的方式、用字、描述以及强烈度。如果有自我疗愈的部分，要特别赞美，如果有自我批判伤害，谢谢告诉自己。
在晤谈中，问题多时，挑一个小主题，详细聊。问个案最想谈的方向是什么，哪个问题先改变对其他问题会影响。
了解问题时，正反两面一起问，比如什么时候特别伤心，什么时候伤心少一点，但注意中立的态度。多描述客观事实，选择偏正向的。
对于能量很低的个案，可以让个案每天坐在床边想三遍，当能量稍微高一点时，会做的三件事是什么。
晤谈中找到有效方法时，回去继续做，如果不清楚，可以回去观察。
结束时回馈给个小建议，告诉个案，回去试试看，不打保票，不强行要求个案必须做。留着的作业只是尝试，只是刺激，任何朝向目标的改变都是可以的。如果没有做作业而好转了，会更为个案感到开心，因为这是自发的例外应对的部分。
在回馈的部分对晤谈做总结，但注意不要只是内容性的，要更注重总结疗效所在。
对儿童青少年做咨询，要设计他们与父母互动的作业，让家人参与互动，不要让父母没事做，让父母要有功能，让他们之间的关系进一步改善。
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