Shirley’s coffee time

【专注•坚持182/240】

今日感悟：如果什么都不想要，那就什么都不怕。害怕、担忧、焦虑来自欲望。

锻炼：9千步➕20min拉伸

作息：6:40；00:15

输入：❌

输出：简书一篇

“一件事”：❌

丰盛日记：day166

我丰盛，超嗨的周五晚，小聚、茶歇、听歌。每次去好友家，满满的幸福感，跟热爱生活的人一起，就是这么嗨。

我丰盛，和谐的人际关系，不带目的地对别人好，别人回报自己的远超想象。舍得、利他思维难得且适用。共勉～

我丰盛，自我觉察。尽管最近反复问自己：干嘛把自己搞得这么累？图什么？当自己有帮到别人，被别人需要的时候，瞬间又打满了鸡血。忙可以，不能瞎忙，学会取舍，学会合理管控时间。