温暖，喜悦，自由，绽放魅力，女人会天下女人的娘家，早上好，欢迎来到魅力女人会第六期七天情绪训练营，我是赵英。好，非常开心，就在一个这样美好的一个早上，开启了我们的情绪修炼，那不知道在刚刚的音频当中，大家有没有去随着跟着我们的音频去做一下。呼吸呢，可能呼吸来讲，对于每个人太平常，太正常了，但是以这种方式就是把它放慢节奏去做呢，可能来讲。需要去练习。那没关系，因为我们每天早上都可以去。进行一个这样子的呼吸练习。那在这里啊，要特别感谢我们的晶晶。昨天下午，他的及时出现为我们带来了非常多的分享和这么详细的解析，哎呀我后面刚刚。翻了一下，感觉真的是看着太感动了哈，我怎么感觉那么爱你呢，呵呵，来抱一个。晶晶呢，他是在我们魅力年会平台学习了很多的课程呢，比如说国。这个国际NLP执行师啊，家庭规划师啊，等等一系列的课程，而且是顺利毕业了的。现在呢，自己也在慢慢的分享讲微课啊，我们都说她是才女来的哈，来，我们把热烈的掌声送给我们美丽的智慧的才女，晶晶。那另外一个关于觉察日记哈，大家都有在问到我的这个日记行不行，看看这样对不对呀，其实没有对错，也没有标准答案，这个日记呢，只是对于我们自己每一天学习的一个交代，在这里呢，建议大家哈，就是多看看别人的分享，有时候呢，可能自己。没怎么懂，或者是说没怎么明白，但是。
但是别人的觉察日记日记当中有写到，然后你一看，原来是这样，你突然就明白了，这就可以。相互借鉴了，有个别的朋友呢，他是单独提交给我的哈，不管你哪一种方式提交，那我呢，我就。近观大家的成长蜕变就好啦，还有昨天看到挺多朋友就是。分数，相对于上一期的话都有所改善，证明这段时间的修炼是非常非常有效果的，那比如像。留意的，他从上一期的75分到现在的110分已经进入另外一个级别了，从A级到B级啊，这个是非常好的一个现象哈。在看大家的觉察日记的时候，会发现，如果是上过NLP执行师的朋友，你就会看到他们的情绪转化是非常非常快的，很快的就可以把负面的然后转为正面的情绪，因为他有足够的工具，足够的技巧去。协助自己去转化。那如果大家也想体验这个IP哈，到5月19号就有一天。人家的心理学应用在亲子教育上的一个线下的公益课程。那么欢迎大家到时候到现场来学习，这个就在我们公司的总部松山湖汉企联大厦。好，回到我们昨天的性格色彩分析的上面来，我们昨天讲。就是都有要求大家去测试自己的。性格，色彩的，而且大家都也也都已经出来结果了，是不是有点迫不及待知道答案了，对吧，那如果昨天你测出来的，红色的分值是占多数的话呢，是最多的话呢，那你就是属于红色宝宝，也就是我们的情绪，宝宝，你的情绪啊，会来自于什么呢，来自于您跟其他人之间的关系，你很在意人人与人之间的这种关系，会让你一气情绪波动的，就是你感受到不被重视的时候，你很在意别人对你的看法和重视，一旦你会，一旦你觉得就是不被看到的时候。好，回到我们昨天的性格色彩分析的上面来，我们昨天讲。就是都有要求大家去测试自己的。性格，色彩的，而且大家都也也都已经出来结果了，是不是有点迫不及待知道答案了，对吧，那如果昨天你测出来的，红色的分值是占多数的话呢，是最多的话呢，那你就是属于红色宝宝，也就是我们的情绪，宝宝，你的情绪啊，会来自于什么呢，来自于您跟其他人之间的关系，你很在意人人与人之间的这种关系，会让你一气情绪波动的，就是你感受到不被重视的时候，你很在意别人对你的看法和重视，一旦你会，一旦你觉得就是不被看到的时候。或者是被忽视的时候，这个时候你就会觉得有情绪起来了，而且这种情绪呢，来得快，去得也快，假如你是红色的，暂时没有办法去平复这种波动的情绪的时候，或者是说现在自己的情绪管理能力，功力还没那么深的时候，请你进的。请你一定要记得，事后学会道歉，懂得如何包容别人，这是非常非常重要的。那么红色宝宝呢，喜欢他喜欢成为周围人的焦点，一旦没有这样，他就会很失落，当我们面对这种情绪宝宝的时候，我们如何让他情绪更加稳定呢，第一个。多给与关注，多倾听，而且多问一问，怎么啦，什么事情不开心呢。哪怕他不做声，你也要一直的问她，一直都跟他说，其实。说白了就是哄她啦，就是哄她开心的，他开心的什么事情就都没有了，因为我们知道他就是比较情绪化的，这种人最怕的就是冷战。并且。最不喜欢讲道理了，千万记住，如果你的伴侣是这种红色类型的话，在矛盾的时候，你千万不要去讲道理，因为道理在她这里是一文不值的。但是当他情绪好的时候，你跟他说什么都是道理，所以你会发现，如果是跟这类型的人谈恋爱。你就可能莫名其妙的被分手N次，但是案子也没分手，N次也没有成功。因为他情绪一来就要分手。哪怕他不做声，你也要一直的问她，一直都跟他说，其实。说白了就是哄她啦，就是哄她开心的，他开心的什么事情就都没有了，因为我们知道他就是比较情绪化的，这种人最怕的就是冷战。并且。最不喜欢讲道理了，千万记住，如果你的伴侣是这种红色类型的话，在矛盾的时候，你千万不要去讲道理，因为道理在她这里是一文不值的。但是当他情绪好的时候，你跟他说什么都是道理，所以你会发现，如果是跟这类型的人谈恋爱。你就可能莫名其妙的被分手N次，但是案子也没分手，N次也没有成功。因为他情绪一来就要分手。之前不是网上有这样一个报道吗，年轻的人啊，谈恋爱，谈半年呢，被分手了几百次对吧，那其实就是这种红色性格的人干出来的，好，接下来来看我们的。黄色宝宝，也就是我们的炸弹，宝宝，那顾名思义，听上去炸弹，宝宝就比较危险的，对吧，这种宝宝呢，它是以目标为导向的。所以每天都生活的很紧张，他一定要实现目标，一定要努力，一定要成功。而且一定要去实现一些什么，他来到这世上的目的，就是带有使命的，就是为了自己的使命的，天生有一种使命感，当事情啊，没有达到你的目标或者要求的时候，这个时候就很容易像高压锅一样。爆发，像炸弹一样爆炸。之前不是网上有这样一个报道吗，年轻的人啊，谈恋爱，谈半年呢，被分手了几百次对吧，那其实就是这种红色性格的人干出来的，好，接下来来看我们的。黄色宝宝，也就是我们的炸弹，宝宝，那顾名思义，听上去炸弹，宝宝就比较危险的，对吧，这种宝宝呢，它是以目标为导向的。所以每天都生活的很紧张，他一定要实现目标，一定要努力，一定要成功。而且一定要去实现一些什么，他来到这世上的目的，就是带有使命的，就是为了自己的使命的，天生有一种使命感，当事情啊，没有达到你的目标或者要求的时候，这个时候就很容易像高压锅一样。爆发，像炸弹一样爆炸。如果我们发现自己。测出来是这种黄色宝宝的话，那么我们就要相对应的调整，就是。时刻提醒自己，其实生活可以过得更轻松一点的，不用那么太紧张，这个事情有做不完的，这个世界有做不完的事情，不需要永远都。都都让事情掌握，都让这个世界掌握在你的手上，这样才会觉得安全，你觉得是吗，那如果我们面对一个黄色的宝宝。第一，他喜欢控制，所以可以的话尽量的顺着她，让她去掌控。那么他经常是会把事情也可以帮我们做的，是非常的好，非常的完美的。那第二呢，黄色的人，他比较在乎他自己的成就，非常的爱面子，那你就给足他的面子就好了，特别是在他的朋友的面前，然后呢，黄色的人，他非常注重效率，你别跟他整那些有的没的，你就跟他。跟他说，我让你干什么呐，没工夫跟你那么多废话的，比如说在开会，在开会的时候让大家汇报。你会发现有一种领导啊，他总爱打断别人。你就想结果吧，要多少钱怎么做，什么时间完成。而且往往被打断的是那种红色性格的人，因为红色性格的人，他是非常注重感觉的，有时候。就没有那么注重效率，所以黄色性格的人呢，他们洗衣行动力是超强的。好，那接下来我们来看，黄色宝宝也叫做完美宝宝，如果你是这种呢，你就告诉自己，这个世界。是有很多不完美的，允许有些不完美，这种人看上去会比平常就是会比较。异域风。也就是用脑比较多，时刻都在。思考，所以他每天都很累，哪怕他没有做什么体力活阿，也是非常累的，每天回到家里呀，都都不想干其他的，而且。体型呢，基本上都是会比较瘦，瘦高高的那种，就是人们，他这种人呢，他不太喜欢，就是这种肢体接触啊，那怎么说呢，我觉得应该用我老公举个例子了哈。就是当年我们俩谈恋爱的时候，一开始。就因为我是，如果大家上过我们线下的课程，我们会讲一个叫做四个类型的。那我这种类型的就是就是天生的。喜欢肢体接触的，喜欢阿拉手阿，喜欢抱抱，这种。好啦，那我老公呢，他就是。属于这种蓝色宝宝，比较不喜欢这种肢体接触的，那当年在谈恋爱的时候，我就喜欢拉手吗，那他呢，她就是她，就她就。很很不喜欢这种拉手，所以每次就把我的手挣开，我就很纳闷了，哎哟，这个人。不拉手的哇，难道。不爱我吗，我就是心里就会就会打得过，但是你明明知道他，他，其实其实很简单的，一个人。没有那么多心思的。那在。在结婚的初期呢，我当时啊，我的，我的心理学功力也没那么深了哈，我就觉得每次跟他走在一起啊，我，我自己也有跟他开玩笑哈，跟他走在一起呢，就好像小三一样，就是他连跟他拉过手啊，当当，看到就是每当看到。有同事或者熟人的时候，他就把我的手挣开，哎哟，我就，我就跟他开玩笑，我说。我，我说跟你一起感觉就好像好像小三一样，她也就，她也就笑一笑，或者是有时候他甚至是带情绪的，就是，哎呀，干嘛，这样子怎么样怎么样，反正啊，他就是不是很喜欢肢体接触的，那么大，当然了，到了现在，我修炼修炼的到一定的程度，他已经。也喜欢肢体接触。那么这种蓝色宝宝呢，同时他也是很注重自己的个人空间的，跟他聊天你就要。你，你尽量让他多说，并且让他讲擅长的专业的那一方面的。要不然他就是一句话，不讲。这种人呢，给人的感觉就是孤僻，冷冷的。比较比有一些呢，甚至有一些看上去比较清高，那作为蓝色宝宝的自己呢，如果我们自己是抽出来是这种，那你就一定要记住了，走出自己的抑郁状态，走入人群，你就可以体验。这种温暖和快乐，那么作为蓝色宝宝的。周边朋友要允许他这一份冷。他喜欢挑毛病，给你建议。他。他总能看到很多不完美的地方，很少与归责原则，所以。会是一个很文明的人，就比如说像插队呀，这种事一般不会发生在他们身上，同时他也很痛恨那种。不讲规则，没有原则的人，你比如像开车就别人比他的份，没有他阿比，她没有，她比别人的份。然后就是被别的，他也很愤怒，很生气。但很少会去别回来哈，所以呢。所以呢，这种蓝色包包其实也蛮可爱的哈，来，再举个例子，大家就知道很多生活当中的很多细节哈，比如说。我，我，因为我老公是个蓝色宝宝，他停个车吧，停在路边，然后挺好了，熄了火，下，下车，准备去银行办事，好的，回头一看，那个车。突出的突出，来了，一点点，就是离那个边缘。不是30公分，而是40公分，或者是甚至50公分。那不行啊，他这个。她就她就在，想要不要停里面一点呢，想一下。然后，还是厅里面一点吧，免得挡到人家。那其。那其实呢，每当这个时候，我就有点儿，就是忍住笑，哭笑不得，因为其实他就是自己。看着没挺好，看着怪别扭的，就是就是过不了自己那一关，比较难受，然后呢，他就说，他说，哎呀，田里面一点吧，不要挡到人家了，那那，其实我我都是知道的，对吧，也不需要去点破了，因为他就是这样的，可他看着不舒服，或者是看着那些东西乱七八糟的，他是很难受很难受的。所以他宁愿去把那些先整理好，比如说家里吧，不要乱的时候，他宁愿去。把他先整理好，哪怕他放着，也塞在一个箱子里面，只要不看到这么乱，他就爱他就舒服了，所以呢，当你了解他了以后呢，你就会起，就很多事情就不会有情绪了，就会多一份宽容。好啦，我们说这种绿色的宝宝也叫做蜗牛宝宝，这种宝宝呢，相对来讲是比较温和的，所以对于绿色的宝宝来说，其实你可以把自己的想法去跟别人跟别人讲的。为什么呢，他是他，不是有没有想法，而是只是不敢说出自己的想法，所以总是把自己的一些情绪，想法都压抑了，因为害怕说出来以后破坏关系，虽然让别人看见看上去也很温和，但是有些时候啊，你自己也觉得很闷的，很郁闷的。同时作为绿色性格的人呢，你可以刻意的锻炼自己，有一些目标，有一些掌握，可以控制一些东西的。可以适当表达一些想法，这样的话，你的生活获过得稍微有速度，有理想一些。那作为绿色绿色宝宝，身边的朋友呢，你会有一种怎么说哈，很铁不成钢的感觉，如果你的朋友是个绿色的，你会感觉。跟他挺好相处的，那，但是假如。是你的家人，是你的爱人，你的孩子是绿色的呢，那接下来问题就大了，你就希望他有目标要奋斗对吧，他就是这样的。这。这么拼干嘛呀，生活嘛，差不多就可以了，过得去就行了，那这个时候啊，你，你，你压住的火就总是会想要串上来，可以吗，那同样的。绿色性格的人呢，从来自己不做决定的，因为他不敢做这个决定，谁做决定谁负责，害怕就是承担事情的责任，所以呢，宁愿逆来顺受，就是这样的。你比如平时我们在上课啊，就是有一些朋友考虑加入会员，那四种类型的四四种性格色彩的朋友，他分别加入这个。加入我们公司的会员，他也是。他也是这样子思考的，你比如我们的。同事，就是跟跟那个其他朋友在聊的时候再再聊这个会员的时候要怎么跟他说呢，你比如红色性格的。红色性格的呢，他，就他就觉得他觉得，这个好玩，我觉得上课上这样的课程非常开心，而且非常有兴趣，他就会报名啊，马上就立马报名，最快的报名最快的是这种红色性格的哈。然后呢，黄色性格的。黄色性格呢，只要有利于他达成我想要做的，比如说我想要达成做讲师的目标啊，或者是。我们，因为我们平台还有财富会吗，可以达成我轻轻松松赚钱的目标啊，他都是以目标为导向的，所以他只要能够是有利于他。目标的，达成，他就会报名。所以呢，就是黄色性格的，那蓝色性格的呢，太往往是思考一下，然后衡量一下，响一下。特别是分析计算一下，特别划算，3019就能上价值7万的课程。而且现场报名还赠送这个LP的NRP的入门班。他马上就汇报，这个是我们说的蓝色性格的宝宝。那另外这个绿色性格的宝宝呢，最简单了，最好搞定的就是。这个绿色的，因为绿色的他是这样，朋友报我就报。呵呵，他是这样子的，我们不是说他是和事佬么，事。是好好先生吧，或者是女性的话，他也是很好说的吗，反正是那种无公害的非常好，好的好相处的朋友啦。那其实昨天大家也看到我在群里面兜兜大大，大概从这个都能够看得出大家的这种。兜兜是不是感觉，我特别懂大家为什么呀，因为。假如你今天学了这样一系列之后，你大概也能够去。知道一些，也能够去解析一些了的，而且。你能够懂得了这个性格的色彩之后呢，再加上如果你在线下上过我们四个类型的。就是，其实这个这个类型也是我们APP里面的一些。工具，一些方式哈，帮助你去更快的了解到另外一个人，你也可以通过。通过很多方式了解到，就是。这个人是瞳属于什么样的色彩的，你，比如说可以通过。我，因为我们有一个叫做微表情的，可以通过他的微表情，你也能够判断的出他是什么。比如说他的眼睛是往哪一边看，我哪个方位，看他说的话是真话还是假话，那其实这个是非常有意思的哈，我记得当年我学的时候好好玩，感觉很好玩，因为我是一个典型的红色性格的人，哈，好比如说你还可以通过很多方式，你，比如说。通过看他的微信朋友圈，你就知道他是什么样的啦，你该跟他说哪一类型的话，他有什么喜好你都大概都知道了的，我们一开始加一个朋友的微信，在没有了解他的情况下，我们就是看他的微信的，就是看他的微信，朋友圈的。能够了解到。起码不说多，可以了解到80%以上了哈，那我们都说搞心理的特别厉害，对吧，那你要你要是去学这个MBA心理学呢，你也是大咖啦。当你懂得了以后呢，你身边的朋友，特别是你的闺蜜啊，你，那你就是专业的啦，你跟他在分享的时候，他会觉得，好崇拜你呀，好了，那其实如果你对这一个不同性格色彩的拿捏的更准的话，你的销售也一定是非常非常厉害的哈，好啦，经过今天对于不同类型的人进行。对于不同类型的宝宝进行分析以后呢，我想你是更清楚，更了解了，那为什么身边的人是这样或者那样紫。然后你也就会少一些，跟他们产生矛盾，多一份了解，多一份理解。这样的话呢，那就家庭就更和谐啦，朋友就更更有好了，对吧，而且是。你在。工作啊，不管是在工作生活当中都是更顺畅了，对吧。好了，今天的作业非常的简单，就是继续分享自己的情绪，觉察日记，当然大家一定记得放上自己的，美照，把他劈在一起，好，把它放在一张上面，跟自己的日记放在一张上面。那这个不仅仅是写日记，重点呢，是写，当自己。情绪出现的时候，你是如何运用这几天学到的或者是感悟到的方式去转变。OK，那今天就到这里。最后，无论怎么样，我们都可以拥有更好的生活，请记得我和魅力女人会爱着你，好，今天的分享就到这里了，祝您开启全新快乐的一天，我们明天再见。
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